バレリーナスタイル きれいになるストレッチ

バレリーナの視点で考えられた、きれいなボディラインをつくるストレッチを収録したDVD。優雅な身のこなしや、しなやかなボディづくりに最適。もちろん、バレリーナにとってもより安定感ある美しい動きをつくるために、ぜひ取り入れたいエクササイズ。みずみずしさを保ち美しくなるためのアドバイスも満載! 【出演・指導】 下村由理恵(下村由理恵バレエアンサンブル代表) 下村由理恵の舞台映像も収録。ストレッチで作られた体がどのように舞台に活かされるのかを舞台映像をまじえてアドバイス。