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商品説明
現実をありのままに見つめ、受け入れる―マインドフルネス瞑想法の原型となったブッダの瞑想法を、現代語訳で読む!仏教の開祖、ゴータマ・ブッダが編み出した、「今ここにいる自分を大切に見つめる」ための瞑想の技法。現代に生きる紀元前の仏典を、今あらためて深く知る。インド哲学の第一人者による、パーリ語からの全訳・解説付き。
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収録内容
| 1 | 『念処経』全訳 |
| 2 | 付録―参考文献部分訳・訓読(道元禅師『普勧坐禅儀』 |
| 3 | 道元禅師『現成公案』 |
| 4 | 瑩山禅師『坐禅用心記』 |
| 5 | パタンジャリ『ヨーガ・スートラ』中「八支ヨーガ」 |
| 6 | 今、現在に徹するための禅語いくつか) |
| 7 | 解説―ゴータマ・ブッダの瞑想法と、心理療法としてのマインドフルネス瞑想法 |
