健康になる 美へそ エクササイズ ～1回30秒でお腹が凹むプログラム～

毎日これだけ欠かさず行えば、美容効果が! これまで筋トレが続かなかった30代以上の女性が、効果を実感できる「最強の」おなかやせメソッドDVD。 年齢を重ねても、くびれのあるしなやかなお腹を手に入れたい。それは全ての女性が持つ、「終らない美への探究心」。健康運動指導士の植森美緒は、ダイエットに失敗した10年間の経験を生かし、リバウンドしない方法を提唱。自らもそれを実践し、最大60キロから14キロ減量した体型を維持。このDVDは植森美緒が筋肉をつけずにモデル系しなやかボディをつくる方法を解説。