仕様
| 商品番号 | PCBE-53889 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 4988013304468 |
| メディア | DVD |
| 販売 | (株)ポニーキャニオン |
| カラー | カラー |
|---|---|
| 収録時間 | 120分 |
| Encoding | MPEG-2 |
| レコード・フォーマット | 片面1層 |
| 画面アスペクト比 | 16:9LB |
| リージョン | 2 |
| 音声 |
日本語
Dolby Digital
ステレオ
|
アーティスト/キャスト
商品説明
時の人になりつつある美人ヨガインストラクター、島本麻衣子の「月ヨガ」で、心も体も癒し、美しくなれる!! 女性の体に最もつながりが深い「月」の満ち欠けにあわせて心と体を整えるヨガ。月の周期である28日間を4期に分けてプログラミング。月が満ちていく"アクティブ期" (新月～上弦～満月まで) は体内バランスを強化し、キレイや女性らしさを強化。月が欠けていく"デトックス期" (満月～下弦～新月まで) は不要なものを対外に排出、浄化することを基本にポーズをプログラム。 月ヨガ早見表、解説書付き。
島本先生によるオーディオコメンタリー
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収録内容
| 1 | 島本麻衣子の「月ヨガ」～月のリズムは心とカラダのリズム～ |
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