初めてのsexy pole danceでエクササイズ

東京を拠点に様々なイベントに出演し、ソウル・上海・マカオ・オーストラリア・シンガポールのクラブでもダンサー出演を果たす。2017年現在はショークラブ等でポールダンサー出演をしつつ、振り付け師、バックダンサーとしても活動中の桧山かおり先生による初めてのsexy pole danceでエクササイズで健康な体作りをわかりやすく解説したDVD。 ＜内容＞■Cap1: 鏡で自分の姿を見つめる ■Cap2: 毎日ベッドで寝る前に出来る簡単なエクササイズ ■Cap3: ストレッチ ■Cap4: 筋トレ ■Cap5: poleムーブメント、sexyバーレスクpole ■Cap6: 簡単なpoleトリック ●poleの上り方 ●poleの上でのポーズ ●回転技、数パターン ●pole上部で逆さまになってみる ●代表的な技、エンジェル