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フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識
1300円
作家
フィッシャーマン
出版社
朝日新聞出版
販売開始日
2021/01/20
Twitterフォロワー13万人超の謎の筋トレ伝道師による「初心者が圧倒的な結果を出す」ための入門書。「初心者は上級者より圧倒的有利」「限界まで追い込むな」「自重トレは効率が悪すぎる」など、意外...
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