作家 | 有田秀穂 |
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出版社 | PHP研究所 |
販売開始日 | 2019/10/18 |
うつも呼吸次第でみるみるよくなる! 呼吸と脳の働きを研究する著者が、知られざる呼吸のしくみと、それを活かした生活改善法を説く。
作家 | 有田秀穂 |
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出版社 | PHP研究所 |
販売開始日 | 2019/10/18 |
うつも呼吸次第でみるみるよくなる! 呼吸と脳の働きを研究する著者が、知られざる呼吸のしくみと、それを活かした生活改善法を説く。
作家 | 主婦の友社 有田秀穂 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2018/08/17 |
眠れない、起きられない、イライラがとまらない... その不調、セロトニン不足かも? 食事を変えれば、心はかる~くラクになる!
作家 | 有田秀穂 |
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出版社 | 山と溪谷社 |
販売開始日 | 2018/02/02 |
不眠、ストレス、疲労、うつ等あらゆる病気の原因を解決する、お金も手間もかからない究極の健康法。 幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に。セロトニンの第1人者が、セロトニンと太陽による健康法を説く!
作家 | 有田秀穂 |
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出版社 | かんき出版 |
販売開始日 | 2016/06/17 |
「老脳」とは脳本来の活動力を失いつつある状態の脳。造語。 脳内物質的に言えば、セロトニン・メラトニン・オキシトシンなど分泌が低下している状態。 肉体的にはからだのだるさや重さなどを感じたりする...
作家 | 有田秀穂 |
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出版社 | PHP研究所 |
レーベル | PHPビジュアル実用BOOKS |
販売開始日 | 2015/08/14 |
「セロトニン神経」を活性化すれば、脳からストレスが消えていく! リズム運動・食事など1日5分からできるセロトニン健康法を大公開。
作家 | 寺井広樹 有田秀穂 |
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出版社 | マガジンハウス |
販売開始日 | 2014/01/31 |
泣きたいときは、泣けばいい! 泣きたくなくても、泣くとよい! 涙コンシェルジュ厳選の映画リスト付き! 涙には信じられないようなすごいパワーがあるのです。 たったひと粒の涙を流すことで、脳内ストレ...
作家 | 有田秀穂 |
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出版社 | NHK出版 |
販売開始日 | 2012/10/01 |
覚醒時のとらわれない心を演出するセロトニンのメカニズム。弱った脳と心に静かなパワーをとり戻す方法を提案。