作家 | 栗原毅 |
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出版社 | 日本文芸社 |
販売開始日 | 2020/10/28 |
【シリーズ累計発行部数100万部突破!意外と知らない『肝臓』をテーマに、『最強の飲み方』がわかる図解シリーズ最新作!】 お酒好きな人必見!休肝日は必要無し!? 新型コロナウィルスの影響でテレワ...
作家 | 栗原毅 |
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出版社 | 日本文芸社 |
販売開始日 | 2020/10/28 |
【シリーズ累計発行部数100万部突破!意外と知らない『肝臓』をテーマに、『最強の飲み方』がわかる図解シリーズ最新作!】 お酒好きな人必見!休肝日は必要無し!? 新型コロナウィルスの影響でテレワ...
作家 | 栗原毅 |
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出版社 | 三笠書房 |
レーベル | 知的生きかた文庫 |
販売開始日 | 2020/05/01 |
衝撃の真実!高血圧、糖尿、脳梗塞、心筋梗塞、認知症...これらすべての初期に現れるのが脂肪肝。脂肪肝を制すれば生活習慣病が防げる
作家 | 栗原毅 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2020/03/20 |
欧米人ほど太っていない日本人が糖尿病になるのは筋肉に潜む“隠れ脂肪”のせい。 太ももに付いた脂肪を一掃、肥満も糖尿も解消。
作家 | 栗原毅 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2020/02/14 |
間違いだらけの糖尿病の食事を一刀両断、薬に頼らず、 ヘモグロビンA1cをぐんぐん改善する具体的な食べ方と食事のコツを紹介。
作家 | 栗原毅 栗原丈徳 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2020/01/10 |
寝たきりに直結する「フレイル」は 食べ物をよく噛まずに飲み込むことから始まる。 口の中を清潔に強化し、糖尿病もがんも防ごう。
作家 | 栗原毅 主婦の友社 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2019/12/27 |
最強の糖尿病撃退食は「糖質ちょいオフ+肉・卵たんぱく質たっぷりレシピ」。 血糖値・ヘモグロビンA1cが下がる。筋力も付く。
作家 | 栗原毅 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2019/12/27 |
高カカオチョコレートは血糖値を下げ、肥満も防ぐ魔法のスイーツ。 毎日おいしく食べられる「隠しチョコ」のお食事レシピが満載
作家 | 栗原毅 栗原丈徳 |
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出版社 | 日東書院本社 |
販売開始日 | 2019/12/06 |
本書では内科医と歯科医の協同監修により、口の中を清潔に保つのに効果的な"食べ方"と"歯のみがき方"を紹介します。
作家 | 栗原毅 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2019/10/11 |
血糖値ではなくヘモグロビンA1cを下げなければ糖尿病は改善しない。 ヘモグロビンA1cを下げる糖質オフ美味レシピと対策集。
作家 | 大庭英子 栗原毅 吉田美香 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2019/10/11 |
美味しい料理を食べてヘモグロビンA1cを下げ、糖尿病に打ち勝つ本。 食べごたえがあり、満足感を味わえるレシピがぎっしり。
作家 | 栗原毅 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2019/05/10 |
血糖値・ヘモグロビンA1c対策なら「糖尿病博士」栗原先生にお任せ! 薬に頼らずぐんぐん下げる鉄壁のコツをズバリ伝授します。
作家 | 栗原毅 |
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出版社 | PHP研究所 |
販売開始日 | 2018/12/07 |
40代以上の女性が危ないと注目の「脂肪肝」。健康診断で気になるALTやASTの数値を下げ、肝機能や代謝をグンと上げる簡単なコツを紹介。
作家 | 栗原毅 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2018/11/02 |
卵や肉を真っ先に食べたほうが、実は糖尿病を改善し、 肥満にもなりにくいことが判明。 筋力低下を防ぐアンチエイジング最強食材。
作家 | 栗原毅 |
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出版社 | 河出書房新社 |
販売開始日 | 2018/10/19 |
糖尿病や脳梗塞などこわい病気のもととなる高血糖は薬に頼らず自力で改善できる!今日からできる運動、食事などのちょっとしたコツ、裏ワザを糖尿病専門医がやさしく指南する本。
作家 | 高林孝光 栗原毅 |
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出版社 | マキノ出版 |
販売開始日 | 2018/08/24 |
肝臓は血流の中枢。もめば体温も免疫力も上がり全身が若返る! 耳鳴り、めまい、不眠、イライラ、頻尿、物忘れ、慢性疲労、 痛み・こり、肥満、シミ、シワ、目の下のくま、肝臓肌、 ニキビ、白髪にまで効く...
作家 | 栗原毅 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2018/08/10 |
「ステーキ」vs「ざるそば」。血糖値を上げ、糖尿病に良くないのは、「ざるそば」。間違いやすい誤りを一問一答で徹底解説。
作家 | 栗原毅 主婦の友インフォス |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2018/06/29 |
糖尿も血圧も認知症もシミ・シワも「サビ」(酸化)と「コゲ」(糖化)のせい。「サビ」と「コゲ」をそぎ落とす方法を徹底紹介。
作家 | 栗原毅 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2018/03/09 |
あなたが老けて見えるのは「糖化」のせいだった。肌の老化も糖尿病も、物忘れ・認知症も「糖化」を防止できれば食い止められる!
作家 | 栗原毅 栗原丈徳 |
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出版社 | マキノ出版 |
販売開始日 | 2018/01/12 |
糖尿病の原因は口の中にあった! 「歯周病‐脂肪肝‐糖尿病」の負のスパイラルを断ち切る画期的セルフケアを、内科医と歯科医師がわかりやすく解説。 血糖値とプラークをコントロールする食事のコツや超簡単...
作家 | 三浦晃子 栗原毅 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2017/11/03 |
マンガ+しっかり解説で、糖尿病の基礎知識から最新治療まで一目瞭然。食事療法や日常生活の基本が、誰でもすんなり理解できる。
作家 | 栗原毅 |
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出版社 | 河出書房新社 |
販売開始日 | 2017/07/14 |
カカオチョコレートが実は脂肪肝退治の救世主!肉や酒もがまんしなくてOK。今日からできるちょっとした工夫で万病の元、脂肪肝をラクラク改善できるコツを、肝臓専門医がやさしく解説。
作家 | 栗原毅 |
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出版社 | 日東書院本社 |
販売開始日 | 2015/12/11 |
肥満、糖尿病、高血圧とともにそのままにしておくと、やがてコワい病気に進行、取り返しのつかない状態になっていくのがコレステロールと中性脂肪の異常です。本書では実践に即した、対応法に重点をおいた理解...
作家 | 栗原毅 |
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出版社 | 日東書院本社 |
販売開始日 | 2015/07/01 |
本書は肝機能の数値をいかに高めるか!をテーマとして、前向きに、そしてアグレッシブに、その攻略法を具体的に取り上げた、分かりやすくて画期的な書籍です。イラストも豊富に入り、誰でも今日から行動の第1...
作家 | 栗原毅 |
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出版社 | 日東書院本社 |
販売開始日 | 2015/07/01 |
脂肪肝をあなどってはいけません。脂肪肝は、徐々にがん、心筋梗塞、脳梗塞などこわい病気に進行します。いままで、お酒が肝脂肪をつくるといわれていましたが、じつは脂肪肝の本当の元凶はフルーツなどの糖質...