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本日配信開始の新刊

「片山洋次郎」の作品一覧

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  • 女と骨盤 711円
    作家 片山洋次郎
    出版社 文藝春秋
    レーベル 文春文庫
    販売開始日 2021/01/04

    コロナ禍で、な~んか不調だなと感じたら エイジング=骨盤の自由化ととらえ、加齢よドンと来い!という気分になる一冊。コロナ禍で緊張状態が続く体の緩め方についても加筆。 ※この電子書籍は2017年...

  • 生き抜くための整体 759円
    作家 片山洋次郎
    出版社 河出書房新社
    レーベル 河出文庫
    販売開始日 2020/03/20

    癖やしぐさなど、日頃の何気ない動きを見直すことで、身体も心もゆるめることができます。心の底=腹の底から湧いてくる力で、心地よく生きる。そのために一番大切な「深い呼吸」へと自らを導くための整体入門...

  • 呼吸をふわっと整える 整体の極意は呼吸の「間」 1430円
    作家 片山洋次郎
    出版社 河出書房新社
    販売開始日 2019/12/06

    【真のリラックスの鍵は、「呼吸」にある】 どのように呼吸しているのか。 そこに、あなたの身心の表情が集約されている。 身心のリラックスの鍵は、 息を吐き切ってから吸う直前の「間(ま)」にある...

  • 女性のための身体のゆるめ方 1100円
    作家 片山洋次郎
    出版社 PHP研究所
    販売開始日 2017/11/10

    身体をゆるめることで肩こり、腰痛、冷え、生理痛など慢性的な不調を解消。これまでの片山メソッドの中でもっともわかりやすく実用的な1冊です。体調から選べるメソッド一覧も付いています。

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