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| 作家 | 片山洋次郎 |
|---|---|
| 出版社 | 河出書房新社 |
| レーベル | 河出文庫 |
| 販売開始日 | 2020/03/20 |
癖やしぐさなど、日頃の何気ない動きを見直すことで、身体も心もゆるめることができます。心の底=腹の底から湧いてくる力で、心地よく生きる。そのために一番大切な「深い呼吸」へと自らを導くための整体入門...
| 作家 | 片山洋次郎 |
|---|---|
| 出版社 | 河出書房新社 |
| 販売開始日 | 2019/12/06 |
【真のリラックスの鍵は、「呼吸」にある】 どのように呼吸しているのか。 そこに、あなたの身心の表情が集約されている。 身心のリラックスの鍵は、 息を吐き切ってから吸う直前の「間(ま)」にある...