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| 作家 | 矢間あや 春原弥生 |
|---|---|
| 出版社 | イースト・プレス |
| 販売開始日 | 2020/09/17 |
誰でも簡単!家にある毛布ですぐできる、ゆるめる睡眠術。体も心も前向きになる快眠の秘訣をまんがでわかりやすくお伝えします!
| 作家 | 矢間あや 春原弥生 |
|---|---|
| 出版社 | イースト・プレス |
| 販売開始日 | 2020/09/17 |
誰でも簡単!家にある毛布ですぐできる、ゆるめる睡眠術。体も心も前向きになる快眠の秘訣をまんがでわかりやすくお伝えします!
| 作家 | 矢間あや |
|---|---|
| 出版社 | 飛鳥新社 |
| 販売開始日 | 2020/03/13 |
寝たのに寝た気がしない... 疲れがとれていない...... そんなあなたにぴったりなのがこの「ゴロ寝リセット」 おやすみ前のたった5分ゴロゴロするだけで、 翌朝、体の軽さにびっくり.....