作家 | 上馬塲和夫 西川眞知子 |
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出版社 | 山と溪谷社 |
販売開始日 | 2020/02/21 |
インド伝統医学アーユルヴェーダで健康に!<br>インドの伝統医学アーユルヴェーダを日本で初めてやさしく解説したベストセラー。<br>「健康でいつもきれい」と言わせたい!<br>簡単で今日からでき...
価格 | 1232円(税込) |
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ポイント還元 | 12ポイント(1%) |
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販売開始日 | 2012/11/29 |
経済誌記者、証券マンを経て株式評論家になった著者は、49歳のときに指圧の名人=葛西善一先生に初めて出会った。葛西先生に治療を受けるかたわら、自分指圧、呼吸法、全身体操を教わり、日々実践した結果、思いもかけぬ健康体を得ることができた。その後も、引き続き食や生活習慣予防の研究と実践を重ね、現役引退後に、最強の健康法『養生道』を創始した。
本書はその健康法のエッセンスである。『養生道』とは一言でいえば「予防医学的健康法」である。いつでもどこでもできる自分指圧、生活習慣病を予防する運動、からだの喜ぶ食事・健康食材、成功するダイエット、目の養生、認知症予防のためにしていること、花粉症を自分で治す......などのノウハウが満載。
世の中の、本気で健康になりたいと思う人に、「自分指圧」「ウォーキング」「腹八分目」の生活で医者いらず、薬いらずの健康体を得るためのノウハウを提供。
作家 | 上馬塲和夫 西川眞知子 |
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出版社 | 山と溪谷社 |
販売開始日 | 2020/02/21 |
インド伝統医学アーユルヴェーダで健康に!<br>インドの伝統医学アーユルヴェーダを日本で初めてやさしく解説したベストセラー。<br>「健康でいつもきれい」と言わせたい!<br>簡単で今日からでき...
作家 | 上馬塲和夫 西川眞知子 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2020/01/31 |
アーユルヴェーダ生活の方法がリアルにわかる実践本。 自宅でできるヨーガ、食事、マッサージなど、古代インドの知恵が満載です。
作家 | 上馬塲和夫 香取薫 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2019/11/29 |
インドの生命科学・アーユルヴェーダの知恵から生まれた、<br>スパイス&ハーブ、野菜、果物など身近な食材を使ったおいしいレシピ。
作家 | ローリー・サザーランド 金井真弓 |
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出版社 | 東洋経済新報社 |
販売開始日 | 2021/04/16 |
人の欲望や行動をかきたてるのはロジックではない。非効率や無駄だ! 広告会社オグルヴィUKの副会長が明かす、究極の人間行動学!
作家 | 櫻田毅 |
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出版社 | 東洋経済新報社 |
販売開始日 | 2021/04/16 |
捨てられない管理職は何をしているのか? 外資系マネジャーが知っているスキルアップ&サバイバルの技術
作家 | 久保克行 |
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出版社 | 東洋経済新報社 |
販売開始日 | 2021/04/16 |
統計学・データ分析は今やビジネスパーソン必須のスキル。統計学の基礎から、分析の技法、論文の書き方までを一冊で解説。
作家 | 東洋経済新報社 |
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出版社 | 東洋経済新報社 |
レーベル | 週刊東洋経済臨増 DBシリーズ |
販売開始日 | 2021/04/05 |
同業他社はどこの国に、どんな会社と、何の目的で進出しているのか。 50年の調査力で得た海外進出のヒントがここにあります。 ■この1冊で、日本企業の海外戦略、現地法人、支店・駐在員事務所の...
作家 | 週刊東洋経済編集部 |
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出版社 | 東洋経済新報社 |
レーベル | 週刊東洋経済eビジネス新書 |
掲載誌 | 週刊東洋経済 |
販売開始日 | 2021/04/02 |
中小企業経営者の半数以上が、会社を譲る事業承継について考えていない。しかし、いつまでも社長を続けられるわけではない。ならば、コロナ禍の今が決断のタイミングだ。わが子同然に育ててきた企業を譲るのだ。
作家 | 三村將 |
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出版社 | 文響社 |
販売開始日 | 2021/04/15 |
「心の風邪」ともいわれるうつ病は気分障害のひとつで、日本人の18人に1人が、一生に1度は経験するといわれているが、医療機関を受診する人は3割程度と少なく、きちんと治療しないと重症化して、最悪の場...
作家 | 佐藤祐造 |
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出版社 | 文響社 |
販売開始日 | 2021/04/15 |
下がりにくいヘモグロビンA1cがみるみる低下!失明・人工透析・足の壊疽を防ぐ!衰えやすい筋肉を効率よく増やして糖を消費!薬・インスリン注射に頼らず高血糖を改善!ズボラでも続く!大学病院も行う簡単...
作家 | 川畑智 遠藤英俊 浅田アーサー |
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出版社 | 文響社 |
販売開始日 | 2021/04/15 |
認知症の「なぜ?」「どうして?」が解決!介護がずっとらくになる!認知症の人が愛おしくなる!認知症ケアの第一人者がひも解く最高の介護メソッド公開!
作家 | 高木広人 |
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出版社 | 現代書林 |
販売開始日 | 2021/04/09 |
多くの女性があこがれるモデル歩き。 悪い歩き方の代表だと、あなたは知っていましたか? 実は、9割の人は歩き方が間違っています。 悪い歩き方をしていると、筋肉が衰え、関節が固くなっていきます。...
作家 | 竹内東太郎 |
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出版社 | マキノ出版 |
販売開始日 | 2021/04/08 |
本書の主な内容 1:著者が考案したOK指体操で脳の血流を改善すれば、認知症はよくなる 2:体に悪い悪玉ストレスを減らし、体によい善玉ストレスを増やせば、認知症はよくなる 認知症患者の家族から...
作家 | 石原周 |
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出版社 | マキノ出版 |
販売開始日 | 2021/04/08 |
背中を人に見られたくない、「経過観察」といわれて何もすることがない、装具が生活に支障を来す、手術はしたくない......これらは、側弯症になったかたが抱える日常の一端です。 なぜ、こうなるのでし...
作家 | 主婦と生活社 |
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出版社 | 主婦と生活社 |
販売開始日 | 2021/04/02 |
夜、トイレに起きるのがつらい。 朝までぐっすり眠りたい。 その悩みを第一線の専門医たちが解決します。 夜間頻尿に悩む人が抱く104個の疑問に対して、 一問一答のQ&A形式で、最新情報を徹底的に...
作家 | 横山啓太郎 |
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出版社 | 学研 |
販売開始日 | 2021/04/02 |
血液成分や検査数値の見方を正しく理解した上で、「行動変容」によって生活習慣病を改善・予防する、画期的な健康指南書。
作家 | 久代登志男 足立香代子 |
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出版社 | 学研 |
販売開始日 | 2021/04/02 |
ちゃんと血圧を下げたい人のために、日々の生活の中での食べ方のコツを医師&管理栄養士のアドバイスを基に教える画期的な一冊。
作家 | 小渕千絵 |
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出版社 | 講談社 |
レーベル | 健康ライブラリーイラスト版 |
販売開始日 | 2021/03/31 |
聞こえているのにわからない、APD。発達障害との関係は? 難聴とは違う「聞きとりにくさ」への理解と対処法をイラスト図解!
作家 | 渡邉賢治 |
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出版社 | 辰巳出版 |
販売開始日 | 2021/03/26 |
脳や体の活動に必要不可欠な「血糖」について、またメタボな人に多い「高血糖」と呼ばれる状態と脳卒中や心筋梗塞などのリスクがある「血糖値スパイク」との関連を解説するとともに、血糖値を下げ、糖尿病のリ...