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本日配信開始の新刊

身体にきく 「体癖」を活かす整体法

身体にきく 「体癖」を活かす整体法
電子書籍版
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価格 586円(税込)
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販売開始日 2013/06/07
紙書籍版 取り扱い中

『骨盤にきく』の著者が贈る整体メソッドの決定版! 人は骨盤のタイプによって、最適なリラックス法や疲れ方のパターンが全く異なります。身体の声をよくきき、本来の癖“体癖”を活かすと、本当にその人にとって効く健康法となるのです。倦怠感、頭痛、腰痛、不定愁訴......そんな症状とはさようなら! 本書では、人が無意識のうちに「ゆるもう」とする共鳴作用を利用し、体操でもストレッチでもない、究極の整体法を図解満載で提案します。

片山洋次郎関連作品

  • 生き抜くための整体 759円
    作家 片山洋次郎
    出版社 河出書房新社
    レーベル 河出文庫
    販売開始日 2020/03/20

    癖やしぐさなど、日頃の何気ない動きを見直すことで、身体も心もゆるめることができます。心の底=腹の底から湧いてくる力で、心地よく生きる。そのために一番大切な「深い呼吸」へと自らを導くための整体入門...

  • 呼吸をふわっと整える 整体の極意は呼吸の「間」 1430円
    作家 片山洋次郎
    出版社 河出書房新社
    販売開始日 2019/12/06

    【真のリラックスの鍵は、「呼吸」にある】 どのように呼吸しているのか。 そこに、あなたの身心の表情が集約されている。 身心のリラックスの鍵は、 息を吐き切ってから吸う直前の「間(ま)」にある...

  • 女性のための身体のゆるめ方 1100円
    作家 片山洋次郎
    出版社 PHP研究所
    販売開始日 2017/11/10

    身体をゆるめることで肩こり、腰痛、冷え、生理痛など慢性的な不調を解消。これまでの片山メソッドの中でもっともわかりやすく実用的な1冊です。体調から選べるメソッド一覧も付いています。

  • 女と骨盤 1120円
    作家 片山洋次郎
    出版社 文藝春秋
    レーベル 文春e-book
    販売開始日 2017/09/08

    整体の現場で骨盤を観察し続ける片山洋次郎先生が見出したのは、「骨盤はゆるんだりちぢんだりすることで、全身のバランスの変化をスムーズにしている」こと。とくに女性は、毎月の生理や出産で骨盤が大きく動...

  • 整体かれんだー 旬な身体になる 627円
    作家 片山洋次郎
    出版社 文藝春秋
    レーベル 文春文庫
    販売開始日 2014/05/16

    季節が変われば身体も変わる。それぞれの人にあった「身がまま整体」で身体スッキリ!

文春文庫関連作品

  • 夜を守る 660円
    作家 石田衣良
    出版社 文藝春秋
    レーベル 文春文庫
    販売開始日 2020/11/20

    上野・アメ横に、ストリートの守護天使が降り立った! フリーターの繁、古着屋手伝いのデブのサモハン、 福祉課で働くヤクショは上野・アメ横で暮らす幼なじみ。 仕事後にガード下の定食屋に集まるのが楽...

  • ブルータワー 791円
    作家 石田衣良
    出版社 文藝春秋
    レーベル 文春文庫
    販売開始日 2020/11/20

    死を宣告された男に残されたのは、夢見る力 悪性の脳腫瘍で死を宣告された男の意識が、 突然200年後にタイムスリップする。 そこは黄魔という死亡率87%のウイルスが猛威を振るう、 外に出ることは...

  • リンカーン・ライム (1~2巻) 950円1001円
    作家 ジェフリー・ディーヴァー 池田真紀子
    出版社 文藝春秋
    レーベル 文春文庫
    販売開始日 2020/11/10

    名探偵リンカーン・ライムが刑事事件の捜査から撤退。 連続殺人鬼「未詳40号」をアメリア・サックスは単身追うが―― 殺人犯を追跡中のアメリア・サックスの目の前で、エスカレーターが通行人を巻き込ん...

  • 赤い砂 880円
    作家 伊岡瞬
    出版社 文藝春秋
    レーベル 文春文庫
    販売開始日 2020/11/10

    男が電車に飛び込んだ。現場検証を担当した鑑識係・工藤は、同僚の拳銃を奪い自らを撃った。電車の運転士も自殺。そして、拳銃を奪われた警察官も飛び降りる。工藤の親友の刑事・永瀬遼が事件の真相を追う中、...

  • 辺境メシ ヤバそうだから食べてみた 950円
    作家 高野秀行
    出版社 文藝春秋
    レーベル 文春文庫
    販売開始日 2020/11/10

    人類最後の秘境は食卓だった!? カエルの子宮、猿の脳みそ、ゴリラ肉......。未知なる珍食を求めて、世界を東へ西へ。 子供の頃は、好き嫌いが多かったという著者は、大学の探検部の遠征でアフリカ...

  • 飛ぶ孔雀 801円
    作家 山尾悠子
    出版社 文藝春秋
    レーベル 文春文庫
    販売開始日 2020/11/10

    三冠達成の傑作幻想小説! ・第69回芸術選奨文部科学大臣賞受賞 ・第39回日本SF大賞受賞 ・第46回泉鏡花文学賞受賞 ジャンルの概念を超えた驚くべき物語。 * * * シブレ山の石切り...

「ノンフィクション・ドキュメンタリー」カテゴリ