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本日配信開始の新刊

誰でもスグできる!血圧をぐんぐん下げる200%の基本ワザ

誰でもスグできる!血圧をぐんぐん下げる200%の基本ワザ
電子書籍版
価格 880円(税込)
ポイント還元 8ポイント(1%)
対応端末
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販売開始日 2015/07/01
紙書籍版 取り扱い中

日常の生活習慣の中で血圧を無理なく、いかに簡単にさげられるか? 本書はその命題に分かりやすく取り組んでいます。
中高年になると、誰でもが見逃せなくなる血圧問題。簡単でありながら総合的に血圧問題の悩みを解決していきます。

【本文内容】
高血圧になりやすい人、なりにくい人/高血圧の危険なサイン/高血圧を予防する食事と運動/運動するときの注意
/血圧降下に有効な有酸素運動の種類/血圧上昇のリスクとなる有酸素運動の種類/生活術 ...etc.

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「家庭の医学」カテゴリ