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Android| 作家 | 島本美由紀 |
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| 出版社 | コスミック出版 |
| レーベル | コスミックムック |
| 販売開始日 | 2020/11/13 |
定番スープから本格おかずまで100品!全部レンチン!5分で作れる超特急スープ弁当
試し読み
| 価格 | 880円(税込) |
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| ポイント還元 | 8ポイント(1%) |
| 対応端末 |
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| ページ数 |
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| 販売開始日 | 2015/07/03 |
| 紙書籍版 | 取り扱い中 |
葉野菜はざく切り、トマトや山いもは丸ごと!
せっかく買った野菜をダメにしてしまった残念な経験、ありませんか?
島本美由紀式ベジ冷凍なら、ほとんどの野菜は「生のまま」おいしく冷凍保存できます。
「かためにゆでてラップで包む」=今までの常識は捨ててください。
本書は目からウロコの冷凍・解凍法73+お手軽レシピ48を紹介。
冷蔵で長期間放置にくらべたら、栄養もキープ!
おまけに味がしみておいしくなる!
野菜の品目別「ひと目でわかる!ベジ冷凍リスト」が超便利。
【ベジ冷凍 驚きのメリット】
・圧倒的に長持ち
・食費の節約になる
・調理がラク。凍ったまま料理できたりや自然解凍だけでいただけるものも
・火の通りが早くなり、味がしみやすい
・きのこやトマトは甘みやうまみがアップする
・必要な量ずつ使える
・カサが減るので生よりたっぷり食べられる
・ピーマンやセロリなど、苦手なクセが消える野菜も
・余分な脂を吸わなくなってヘルシー
・ひんやりスムージーもラクラク
※【ご注意】この作品はカラー版です。レイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨します。
| 作家 | 島本美由紀 |
|---|---|
| 出版社 | コスミック出版 |
| レーベル | コスミックムック |
| 販売開始日 | 2020/11/13 |
定番スープから本格おかずまで100品!全部レンチン!5分で作れる超特急スープ弁当
| 作家 | 島本美由紀 |
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| 出版社 | 講談社 |
| レーベル | 講談社の実用BOOK |
| 販売開始日 | 2019/07/14 |
食品保存も、作りおきも、冷蔵庫活用で自由自在。これ一冊で、家事の手間も、ムダな出費もぐーんと抑えられる、究極のテクニック!
| 作家 | 鈴木徹 島本美由紀 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | 毎日新聞出版 |
| 販売開始日 | 2019/05/24 |
野菜をもっと上手に食べてスリムに、健康に! 冷凍学の専門家で東京海洋大学の鈴木徹教授とテレビでおなじみの料理研究家&ラク家事アドバイザー島本美由紀さんが初コラボしたレシピブック。
| 作家 | 島本美由紀 |
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| 出版社 | コスミック出版 |
| レーベル | コスミックムック |
| 販売開始日 | 2018/07/13 |
これ1冊あれば、冷凍保存でもう失敗しない!TVでも話題の「冷凍法→解凍法→レシピ」を一挙公開!“冷凍保存界のカリスマ”島本美由紀 著
| 作家 | 熊本県小学校特別活動研究会 特別活動希望の会in横浜 |
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| 出版社 | 小学館 |
| レーベル | 教育技術 |
| 販売開始日 | 2021/03/01 |
コロナ禍の学級づくり1・2年がわかる本!
![Tバック天国 桐生美希DX [sabra net e-Book]](http://bgd.neowing.co.jp/ebooks/dt/sc/img/BTW10000000783308/m)
| 作家 | 桐生美希 sabra net 編集部 |
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| 出版社 | 小学館 |
| 販売開始日 | 2021/02/26 |
どんな下着もTバックになってしまう極上ヒップに激情Gカップ! そして大開脚! 桐生美希、恐るべし!
![Tバック天国 桐生美希1 [sabra net e-Book]](http://bgd.neowing.co.jp/ebooks/dt/sc/img/BTW10000000783306/m)
| 作家 | 桐生美希 sabra net 編集部 |
|---|---|
| 出版社 | 小学館 |
| 販売開始日 | 2021/02/26 |
純白ショーツがTバックに食い込み、ついでに前面Iフロントの僥倖現出! からのバック牝豹! エロス全力。
![Tバック天国 桐生美希2 [sabra net e-Book]](http://bgd.neowing.co.jp/ebooks/dt/sc/img/BTW10000000783307/m)
| 作家 | 桐生美希 sabra net 編集部 |
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| 出版社 | 小学館 |
| 販売開始日 | 2021/02/26 |
小さすぎる黒下着で両足を前に突き出し、シャングリラこんにちわポーズ!! たまらぬ芳香、脳味噌爆発!
| 作家 | ヒゼ先生 |
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| 出版社 | 徳間書店 |
| 販売開始日 | 2021/02/27 |
韓国ドラマ『愛の不時着』や『梨泰院クラス』などに登場した韓国料理レシピを紹介。簡単にできる基本の韓国料理約50品目収録。
| 作家 | 高梨樹一 |
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| 出版社 | ワニブックス |
| 販売開始日 | 2021/02/27 |
YouTubeチャンネル登録者数13万人の人気ラーメン店店主が教えるラーメンレシピ。 ちょっとしたポイントを押さえれば、またたく間におうちラーメンがプロの味になります! 基本のしょうゆから、札...
| 作家 | 村上祥子 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| 販売開始日 | 2021/02/26 |
79歳のいまもチャレンジ精神旺盛な人気料理研究家が、健康でおしゃれに暮らしを楽しむシニアの食べ方、片付け方、心の持ち方を伝授。
| 作家 | 松山絵美 |
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| 出版社 | 主婦と生活社 |
| 販売開始日 | 2021/02/26 |
「ボリュームがあって、時短で、なによりも、とびきりおいしいおかず」が大評判! フォロワー数は12万人超 (2021 年 2月現在)、人気料理インスタグラマー、初の著書。 (以下、本文より) 「...
| 作家 | 松本有美 |
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| 出版社 | 扶桑社 |
| レーベル | 扶桑社ムック |
| 販売開始日 | 2021/02/26 |
お弁当本が10万部突破。テレビでおなじみ・ゆーママさんのお弁当レシピ第2弾!
| 作家 | 晋遊舎 |
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| 出版社 | 晋遊舎 |
| レーベル | 晋遊舎ムック |
| 販売開始日 | 2021/02/26 |
手間なしいらずで超カンタン! ずぼらでもマネできる冷凍術&レシピを いいとこだけギュギュッと集めました! 調理の時短やまとめ買いからの保存方法として今注目されているのが「冷凍保存」。 でも正直...
| 作家 | 今井亮 |
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| 出版社 | 学研 |
| 販売開始日 | 2021/02/26 |
料理初心者でも迷わずに、忙しいときでも簡単に作れるのにちゃんとおいしい。ひとり分のごはんレシピを紹介する。
| 作家 | 中井エリカ |
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| 出版社 | 大和書房 |
| レーベル | だいわ文庫 |
| 販売開始日 | 2021/02/17 |
いつも食べている野菜や肉、魚。調理の際にせっかくの栄養が捨てられているかも。食材の栄養素を最大限に引き出す調理法がわかる。
| 作家 | 晋遊舎 |
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| 出版社 | 晋遊舎 |
| レーベル | 晋遊舎ムック |
| 販売開始日 | 2021/02/16 |
簡単なのにウマすぎる、 サイコーのレシピだけを載せました! 美味しそうな料理がたくさん掲載されたレシピ本を買ったけど、 いざ作ってみたら、難しすぎてうまくいかない...... そんな経験とはも...
| 作家 | ESSE編集部 |
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| 出版社 | 扶桑社 |
| レーベル | 別冊ESSE |
| 販売開始日 | 2021/02/12 |
おうち晩酌が増えた昨今、家族との時間も大事にしたいから大人も子どもも一緒に食べられる「おつまみにもなるおかず」をつくりませんか。
| 作家 | タサン志麻 |
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| 出版社 | ワニブックス |
| 販売開始日 | 2021/02/10 |
伝説の家政婦・志麻さん、「沸騰ワード10」公式レシピがついに発売!! 日本テレビ系「沸騰ワード10」(毎週金曜・夜7時～)で放送された、約2年分のレシピが1冊になりました! 芸能人宅へ伺って...
