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Android| 作家 | 島本美由紀 |
|---|---|
| 出版社 | 講談社 |
| レーベル | 講談社の実用BOOK |
| 販売開始日 | 2019/07/14 |
食品保存も、作りおきも、冷蔵庫活用で自由自在。これ一冊で、家事の手間も、ムダな出費もぐーんと抑えられる、究極のテクニック!
試し読み
| 価格 | 880円(税込) |
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| ポイント還元 | 8ポイント(1%) |
| 対応端末 |
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| ページ数 |
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| 販売開始日 | 2015/07/03 |
| 紙書籍版 | 取り扱い中 |
葉野菜はざく切り、トマトや山いもは丸ごと!
せっかく買った野菜をダメにしてしまった残念な経験、ありませんか?
島本美由紀式ベジ冷凍なら、ほとんどの野菜は「生のまま」おいしく冷凍保存できます。
「かためにゆでてラップで包む」=今までの常識は捨ててください。
本書は目からウロコの冷凍・解凍法73+お手軽レシピ48を紹介。
冷蔵で長期間放置にくらべたら、栄養もキープ!
おまけに味がしみておいしくなる!
野菜の品目別「ひと目でわかる!ベジ冷凍リスト」が超便利。
【ベジ冷凍 驚きのメリット】
・圧倒的に長持ち
・食費の節約になる
・調理がラク。凍ったまま料理できたりや自然解凍だけでいただけるものも
・火の通りが早くなり、味がしみやすい
・きのこやトマトは甘みやうまみがアップする
・必要な量ずつ使える
・カサが減るので生よりたっぷり食べられる
・ピーマンやセロリなど、苦手なクセが消える野菜も
・余分な脂を吸わなくなってヘルシー
・ひんやりスムージーもラクラク
※【ご注意】この作品はカラー版です。レイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨します。
| 作家 | 島本美由紀 |
|---|---|
| 出版社 | 講談社 |
| レーベル | 講談社の実用BOOK |
| 販売開始日 | 2019/07/14 |
食品保存も、作りおきも、冷蔵庫活用で自由自在。これ一冊で、家事の手間も、ムダな出費もぐーんと抑えられる、究極のテクニック!
| 作家 | 鈴木徹 島本美由紀 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | 毎日新聞出版 |
| 販売開始日 | 2019/05/24 |
野菜をもっと上手に食べてスリムに、健康に! 冷凍学の専門家で東京海洋大学の鈴木徹教授とテレビでおなじみの料理研究家&ラク家事アドバイザー島本美由紀さんが初コラボしたレシピブック。
| 作家 | 島本美由紀 |
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| 出版社 | コスミック出版 |
| レーベル | コスミックムック |
| 販売開始日 | 2018/07/13 |
これ1冊あれば、冷凍保存でもう失敗しない!TVでも話題の「冷凍法→解凍法→レシピ」を一挙公開!“冷凍保存界のカリスマ”島本美由紀 著
| 作家 | 島本美由紀 |
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| 出版社 | 日東書院本社 |
| 販売開始日 | 2015/07/01 |
手軽に作る55種類の食事系ピザと甘いデザートピザ。とっておきのレシピが1冊の本になりました。
| 作家 | 島本美由紀 |
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| 出版社 | 河出書房新社 |
| 販売開始日 | 2015/04/24 |
玉ねぎの辛みは酢水で消える!?レタスは芯に小麦粉を塗って長持ち保存。唐揚げは冷たい油から入れる。etc...タレ、ソース、柚子こしょうなど余りがちな調味料のアイデアレシピも!目からウロコのアイデ...
| 作家 | 倉本GORI CanCamブランド編集室 |
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| 出版社 | 小学館 |
| レーベル | CanCam デジタルフォトブック |
| 販売開始日 | 2020/01/20 |
CanCam1月号で撮り下ろした6つ子の未公開カットをまとめたデジタルフォトブック。
| 作家 | 大靏円 CanCamブランド編集室 |
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| 出版社 | 小学館 |
| レーベル | CanCam デジタルフォトブック |
| 販売開始日 | 2020/01/20 |
CanCam2月号で撮り下ろしたF6の未公開カットをまとめたデジタルフォトブック。
![さゆなバトルロワイヤル 夜乃さゆな2 [sabra net e-Book]](http://bgd.neowing.co.jp/ebooks/dt/sc/img/BTW10000000639387/m)
| 作家 | 夜乃さゆな sabra net 編集部 |
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| 出版社 | 小学館 |
| 販売開始日 | 2020/01/17 |
バストを隠すはバストトップ上のバッテン印の絆創膏2枚のみ! さらにショーツも脱ぎ散らかし、さゆなリミット崩壊!
![さゆなバトルロワイヤル 夜乃さゆな1 [sabra net e-Book]](http://bgd.neowing.co.jp/ebooks/dt/sc/img/BTW10000000639386/m)
| 作家 | 夜乃さゆな sabra net 編集部 |
|---|---|
| 出版社 | 小学館 |
| 販売開始日 | 2020/01/17 |
過激コスプレでバストトップは牛乳ビンのフタ的物体を貼った状態で大開脚! 危険な女・夜乃さゆな初降臨!
| 作家 | 麻生れいみ |
|---|---|
| 出版社 | 宝島社 |
| レーベル | TJMOOK |
| 販売開始日 | 2020/01/21 |
麻生れいみの「20kgやせた!」シリーズ、累計45万部突破!「梅沢富美男のズバッと聞きます!SP」に著者が出演し話題の1冊! 番組内でロカボダイエットに挑戦したゆりやんレトリィバァさんは、わずか...
| 作家 | 渥美まゆ美 |
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| 出版社 | 西東社 |
| 販売開始日 | 2020/01/20 |
朝は作らず、つめるだけ♪ すき間時間の30分だけ料理をすれば、一週間のお弁当がとってもラクになります。 ・ひとめで30分3品作る工程がわかるので、料理が苦手でも段取りよくできちゃいます。 ・夕飯...
| 作家 | おにゃ 工藤孝文 |
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| 出版社 | 扶桑社 |
| レーベル | 扶桑社ムック |
| 販売開始日 | 2020/01/17 |
お酒もつまみもやめずに、半年で-11kg!「おいしいからムリなく続いた!」と夫からの感謝が止まらないおいしい「糖質オフ」ダイエットレシピがついに公開!!
| 作家 | 渡部和泉 |
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| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2020/01/10 |
大切な人へのプレゼントから、ひとりで楽しむデイリースイーツまで。 一年中、楽しみたいチョコレートのお菓子を紹介。 はじめてでもおいしくできる、プロセス写真&ポイント解説つき。
| 作家 | レシピブログ |
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| 出版社 | 扶桑社 |
| レーベル | 扶桑社ムック |
| 販売開始日 | 2020/01/10 |
日本最大級の料理ブログ ポータルサイト「レシピブログ」が、まるごと雑誌に!
| 作家 | 検見崎聡美 |
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| 出版社 | 青春出版社 |
| 販売開始日 | 2020/01/08 |
この本で紹介している100品の料理は、ぜんぶ次のレシピで作れてしまいます。(1)レンジ対応の保存容器に材料を入れ、混ぜ合わせる。(2)電子レンジでチンする。たったこれだけ。 ふだんのおかずに、昼...
| 作家 | クックパッド株式会社 |
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| 出版社 | 扶桑社 |
| レーベル | 扶桑社ムック |
| 販売開始日 | 2019/12/27 |
発表! 319万品から選ばれた、ベストおかずランキング!「クックパッドニュース アクセスランキング」「ベストオブ殿堂入りレシピ」「人気食材」「注目検索キーワード」「速報! 人気急上昇レシピ」とみ...
| 作家 | 栗原毅 主婦の友社 |
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| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2019/12/27 |
最強の糖尿病撃退食は「糖質ちょいオフ+肉・卵たんぱく質たっぷりレシピ」。 血糖値・ヘモグロビンA1cが下がる。筋力も付く。
| 作家 | 栗原毅 |
|---|---|
| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2019/12/27 |
高カカオチョコレートは血糖値を下げ、肥満も防ぐ魔法のスイーツ。 毎日おいしく食べられる「隠しチョコ」のお食事レシピが満載
| 作家 | フーズ編集部 |
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| 出版社 | 学研 |
| 販売開始日 | 2019/12/27 |
お得食材を使った、家族がお腹いっぱいになるおかずを350品掲載。全部手早くつくれるおかずで、忙しくても簡単に料理できる。