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本日配信開始の新刊

「食事」でボケずに長生きする! 認知症を予防するための「脳いきいき」レシピ

「食事」でボケずに長生きする! 認知症を予防するための「脳いきいき」レシピ
電子書籍版
価格 869円(税込)
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販売開始日 2015/07/14
紙書籍版 取り扱い中

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日本社会は高齢化にともない、認知症の人口も増加の一途。死ぬまでボケずに長生きするためには、なんといっても日頃の食事が大事。本書では脳を活性化させ、老化防止、軽度認知症の改善にもつながる「脳いきいきレシピ」を集めました。脳・血管・筋肉にいい食材を使ったメニュー、著者・村上祥子が考案した話題のたまねぎ氷&にんたまジャムのレシピ、かんたん電子レンジ調理術、著者が実践している脳いきいき生活術なども紹介します。

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「健康法」カテゴリ