読み込み中... loading....
本日配信開始の新刊

椎間板ヘルニアは自分で治せる!

椎間板ヘルニアは自分で治せる!
電子書籍版
価格 1324円(税込)
ポイント還元 13ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 152
販売開始日 2017/11/10
紙書籍版 取り扱い中

【薬も注射も手術もいらない!】

腰や首の「椎間板ヘルニア」は

背骨の骨と骨の間にある椎間板から髄核が飛び出し、

神経を圧迫することで、

強い痛みやしびれが現れる“国民的な関節トラブル”です。



しかし、これほど一般的な疾患にもかかわらず、

意外と知られていない事実があります。



それが、適切なケアをすれば

飛び出したヘルニアは「自然に引っ込んでいく」ということです。

激しい痛みやしびれも、

自力で消すことができます。



各メディアで「ゴッドハンド」と呼ばれ、

関節痛をテーマにした本を40冊以上書いてきた著者が、

「椎間板ヘルニアを自分で治す方法」に関する本を、

初めて出版しました。



腰のヘルニア、首のヘルニアの

解消・予防・再発防止にいたるまで、余すところなく満載しています。



第一は、

関節異常を自分で矯正するための

「ヘルニア解消ストレッチ」です。

具体的には、関節に「反らす」「回転させる」

「隙間を広げる」「不均衡な左右バランスを戻す」

という働きかけをしていきます。

体がかたい人でも簡単にできる内容です。



第二は、

普段の姿勢や重心のかけ方などの日常生活の工夫です。

ちょっとしたコツを意識するだけで、

関節異常を矯正する効果がいっそう高まります。



第三は、

腰や首をまったく動かせないほどの激痛に襲われたとき、

特にしびれが強くなったときの緊急対処法です。

効果てきめんのノウハウを伝授します。



本書を存分に活用して、適切なセルフケアを実践すれば、

薬も注射も手術も不要です!

ヘルニアによる痛みやしびれは、自分で治せるのです。



ぜひ、「腰も首も一生痛まない人生」への、

新たな第一歩を踏み出してください!

酒井慎太郎関連作品

マキノ出版関連作品

  • 新着!
    高血圧を最速で下げる(超)簡単なコツ 792円
    作家 企画編集部
    出版社 マキノ出版
    販売開始日 2020/01/16

    血圧がなかなか下がらない人は、お試しください。 高血圧には、さまざまな要因があります。 これまで、降圧剤を飲んでも血圧が下がらなかった...... という人は、睡眠を見直しましょう。 高...

  • 新着!
    股関節の痛みが消える!(楽)歩ける! 792円
    作家 企画編集部
    出版社 マキノ出版
    販売開始日 2020/01/16

    手術を受けたくない人は、まずお試しください。 股関節に激痛をもたらす、変形性股関節症。 手術は、年間5万件ほど行われています。 とはいえ、症状が初期なら、すぐに手術にはなりません。 また、症状は...

  • 新着!
    副鼻腔炎 蓄膿症、鼻炎は(楽)治せる! 792円
    作家 企画編集部
    出版社 マキノ出版
    販売開始日 2020/01/16

    ★鼻の不調を治すことが、健康への第一歩! 鼻水が止まらず頭がボーっとする、 鼻づまりでぐっすり眠れない、 食べ物のにおいがわからない......。 こうした鼻の不調に困っていませんか。 これらの...

  • 心臓強化 病気を防ぎ克服する本 792円
    作家 企画編集部
    出版社 マキノ出版
    販売開始日 2019/12/20

    ★心臓病を早期発見できるのは、あなたです。 現在、日本人の死因の第2位は心臓病です。 心臓の健康は、命の維持そのもの。 だからこそ、心臓病に早期に気づくことが大事です。 本書では、上皇陛...

  • 塩ミカンで病気が治る!肌髪ツヤツヤ! 792円
    作家 企画編集部
    出版社 マキノ出版
    販売開始日 2019/12/20

    ★多彩な健康効果を発揮するミカンの“皮”をおいしく摂取! ミカンの皮は、漢方では生薬として知られており、 多様な健康成分が含まれています。 その代表でもあるポリフェノールやカロテノイドには 抗酸...

  • 宇宙銀行から幸せが雪崩れ込む習慣 1386円
    作家 大木ゆきの
    出版社 マキノ出版
    販売開始日 2019/12/14

    ★超人気ブロガー・大木ゆきのさんの最新刊! 宇宙の無限の宝庫から、ラッキーや、素敵な出会いや、 豊かさや、うれしこと、楽しいことを受け取るには、宇宙 の周波数に自分を同調させればOK!この本に...

「家庭の医学」カテゴリ