読み込み中... loading....
本日配信開始の新刊

作りおき「たまねぎ氷」「黒たまジャム」「酢キャベツ」で、やせる!若返る!病気にならない!

作りおき「たまねぎ氷」「黒たまジャム」「酢キャベツ」で、やせる!若返る!病気にならない!
電子書籍版
価格 815円(税込)
ポイント還元 8ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 100
販売開始日 2018/10/11
紙書籍版 取り扱い中

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

村上祥子さんの料理健康法のすべてを1冊にまとめました!
レンジを使って、簡単作りおき。
トーストや卵かけごはんにのせたり、
たれや煮汁にまぜるだけで、
いつものメニューの健康効果がグンとアップ!
忙しいからこそストックしておきたい魔法のレシピです。

【たまねぎ氷】
90%の糖尿病患者の血糖値が下がった大ヒット「たまねぎ氷」はもちろん、
「にんじん氷」「トマト氷」「ブロッコリー氷」も。

【たまねぎジャム】
たまねぎジャムに黒酢と黒砂糖を加えた「黒たまジャム」は高血圧予防に。
生姜を加えた「ジンたまジャム」は糖尿病のリスクを減らす。
にんにくをプラスした「にんたまジャム」で免疫力アップ。

【酢キャベツ】
酢+砂糖の働きで、ダイエット効果抜群。

【豆乳ヨーグルト】
豆乳を発酵させた、植物性乳酸菌の宝庫。

【バナナ酢】
ダイエット効果抜群の「バナナ酢」や、
「酢大豆」「酢生姜」「酢にんにく」「セロリ酢」なども。

【スーパー甘酒】
生きた酵素や酵母で腸内を活性化。
甘酒の効果さらに高めたスーパー発酵食品。

村上祥子関連作品

マガジンハウス関連作品

  • 新着!
    Hanako (122~127巻) 630円660円
    作家 Hanako編集部
    出版社 マガジンハウス
    販売開始日 2020/11/27

    乙女心をいつもワクワクさせる...、ロンドンへ。 爽やかな気候のもと、ロンドンを満喫するための最新情報を集めました。今やイギリスを代表する、人気沸騰中の俳優、ベネディクト・カンバーバッチが登場...

  • 新着!
    Tarzan (120~139巻) 470円540円
    作家 Tarzan編集部
    出版社 マガジンハウス
    販売開始日 2020/11/26

    ●軽いウェイトでも筋肉が太くなる新・理論 低負荷トレを確実に成功させるための、7つの鉄則! 低負荷トレ×自体重 王道5種目の自体重トレで、キレイな細マッチョを作る! 低負荷トレ×ダンベル ダン...

  • 新着!
    クロワッサン (129~134巻) 440円460円
    作家 クロワッサン編集部
    出版社 マガジンハウス
    販売開始日 2020/11/25

    お腹、お尻、太もも 気になる季節です 最も痩せる、下半身を鍛えて動けるカラダ。 2人の専門家がタッグを組んだ ただ細いだけではない、美しく衰え知らずの脚へ! 北陽・伊藤さおりさんが挑戦 誰でも...

  • 新着!
    anan 370円520円
    作家 anan編集部
    出版社 マガジンハウス
    販売開始日 2020/11/25

    言葉が変わると、運命が変わる。 美しい日本語で人生が変わる。 日本語はこんなに豊かで奥深い! 達人に、その秘密を教わりました。 杏さん/平松洋子さん/ロバート キャンベルさん/長島有里枝さん ...

  • BRUTUS特別編集 増補改訂版 日本一の「お取り寄せ... 790円
    作家 マガジンハウス
    出版社 マガジンハウス
    販売開始日 2020/11/20

    お取り寄せグランプリ 日本一の「お取り寄せ」を探せ! お取り寄せ PERFECT DATA BOOK 変わりかまぼこ/納豆/進化系羊羹/パーティロースト/パン レンチン揚げ物/シュウマイ/スパ...

  • 鎌田實の人生図書館 あなたを変える本と映画と絵本たち400 1200円
    作家 鎌田實
    出版社 マガジンハウス
    販売開始日 2020/11/19

    鎌田先生、渾身の読書案内! 「読書は人生の羅針盤の役割を果たしてくれた」 実の親に捨てられ、養父に育てられた著者。貧乏な家庭の事情をわかってくれていた学校の先生が「図書館の本を何冊でも借りてい...

「健康法」カテゴリ