作家 | 奥田昌子 |
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出版社 | ベストセラーズ |
販売開始日 | 2019/10/23 |
本書を読むだけで健康になる! 長生きできる習慣と秘訣が身につく! 「日本人の体質」を科学的に説き、 「正しい健康法」を提唱している奥田昌子医師。 メディア出演で人気に!今もっとも注目される内科医...
価格 | 968円(税込) |
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ポイント還元 | 9ポイント(1%) |
対応端末 |
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ページ数 |
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販売開始日 | 2018/12/04 |
紙書籍版 | 取り扱い中 |
人種(体質)が変われば、長寿の秘訣も変わる! 体質的に「内臓脂肪が蓄積しやすい」「アルコールに弱い」日本人。なのに、海外の長寿食や長生きの人が実践している健康法を取り入れて、本当に効果はあるのか。20万人の健診結果と最新医学データで浮かび上がった「100歳を超えても元気な人」の共通点から、日本人のための「健康寿命」を延ばすヒントが見えてくる!
作家 | 奥田昌子 |
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出版社 | ベストセラーズ |
販売開始日 | 2019/10/23 |
本書を読むだけで健康になる! 長生きできる習慣と秘訣が身につく! 「日本人の体質」を科学的に説き、 「正しい健康法」を提唱している奥田昌子医師。 メディア出演で人気に!今もっとも注目される内科医...
作家 | 奥田昌子 |
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出版社 | 講談社 |
レーベル | ブルーバックス |
販売開始日 | 2019/07/14 |
おなじみの健康法も、日本人の体質に合ってなければ逆効果!人種によって異なる体質を知ることで、日本人のための病気予防がわかる。
作家 | 奥田昌子 藤井恵 |
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出版社 | マガジンハウス |
販売開始日 | 2019/05/23 |
普段の生活の中でムリなく内臓脂肪を落とすにはどうすればいいのでしょう? ―答えは簡単。内臓脂肪に効く食事を摂ればよいのです。 内臓脂肪を効率よく落とす食事にはずせないのが、「ご飯とみそ汁」「調...
作家 | 奥田昌子 |
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出版社 | 大和書房 |
販売開始日 | 2018/04/28 |
「免疫力」は上がったり下がったりしない!? 漢方薬は体に悪い!? 「世界一受けたい授業」出演著者が明かす「健康法」の裏側!
作家 | 魚住孝至 |
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出版社 | 青春出版社 |
レーベル | 青春新書インテリジェンス |
販売開始日 | 2019/11/27 |
柔道、空手、剣道、弓道...。「武道ってどのくらい種類があるのか」「どのような歴史があるのか」「外国でも道場があるのか」「稽古して何の意味あるのか」など、武道を知らない日本人のための一冊。
作家 | 郡山史郎 |
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出版社 | 青春出版社 |
レーベル | 青春新書インテリジェンス |
販売開始日 | 2019/11/20 |
人手不足といわれる転職市場。「今、転職すれば引く手あまた」は本当なのか? 話題の「出戻り社員」にデメリットはないのか? これまでに3000人以上の転職を見てきた人材紹介のプロが、転職市場の内情や...
作家 | 野村克也 |
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出版社 | 青春出版社 |
レーベル | 青春新書インテリジェンス |
販売開始日 | 2019/11/15 |
「頭を使った二流は、一流に勝てる」「正しい努力は裏切らない」‐‐テスト生入団からプロ野球の世界に入って65年超。球界屈指の強打者・名捕手・知将として、野球のみならず、人生における数々の示唆に富ん...
作家 | 本田直之 |
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出版社 | 青春出版社 |
レーベル | 青春新書インテリジェンス |
販売開始日 | 2019/11/12 |
忙しく働いているのに、金銭的な余裕を感じられない。気が付くとスケジュールが埋まり、自分の時間が減っている。いつの間にか付き合う人の多くが、仕事関係の人ばかりになっている。自分の暮らす部屋を眺める...
作家 | 本田直之 |
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出版社 | 青春出版社 |
レーベル | 青春新書インテリジェンス |
販売開始日 | 2019/11/06 |
50歳は変化を受け入れられる最後のチャンス。ここからさらに前に進む人生とするのか、ゆっくりと後退していく人生でよしとするのか。一歩先行くライフスタイルを実践してきた著者が、50歳前後のすべてのビ...
作家 | 村上和彦 |
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出版社 | 青春出版社 |
レーベル | 青春新書インテリジェンス |
販売開始日 | 2019/10/11 |
「ヒルナンデス!」を立ち上げ、最強ガリバー番組「笑っていいとも!」を倒した元・日テレ敏腕プロデューサーが仕事で自分より強い相手を逆転する一点突破の方法を伝授!!
作家 | マガジンハウス |
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出版社 | マガジンハウス |
販売開始日 | 2019/12/12 |
カラダの悩み、すべて解消! 超実践的ストレッチBOOK。 夜、ぐっすり眠る。朝、すっきり起きる。 首こり・肩こり、そして腰痛が楽になる。 緊張をほぐして、1日の疲れを取る。 猫背・O脚を直す。...
作家 | 高田明和 |
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出版社 | 二見書房 |
レーベル | 二見レインボー文庫 |
販売開始日 | 2019/12/11 |
名医が教える呼吸法! 呼吸を変えれば、脳が変わり気持ちが変わる。 うつや不安、悩みも解消する。
作家 | 昇幹夫 |
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出版社 | 二見書房 |
レーベル | 二見レインボー文庫 |
販売開始日 | 2019/12/11 |
ガン、糖尿病、リウマチ、うつ...etcに効果! 免疫力が上がる「笑い」健康法。超高齢社会を元気に楽しく生き抜く知恵。
作家 | 成田りえ子 |
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出版社 | 二見書房 |
販売開始日 | 2019/12/11 |
あなたのオリゴ糖の選び方は間違っていませんか? かんたん手作りファスティングジュースで善玉菌を増やす、腸内フローラ整えメソッド!
作家 | 櫻井大典 |
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出版社 | ワニブックス |
レーベル | 美人開花シリーズ |
販売開始日 | 2019/12/10 |
Twitterフォロワー数12.5万人! 大人気の「ゆるゆる漢方家」が教える、ゆるくて元気な暮らしのコツ 「養生は一生です。 すべてを完璧にこなしてほしいのではなく、各々の生活スタイルに合わせ...
作家 | 企画編集部 |
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出版社 | マキノ出版 |
販売開始日 | 2019/12/09 |
最新の知見から判明した“正しい疲労回復術”を大公開! いくら寝ても疲れが取れない 体が重い、頭がスッキリしない イライラする......。 そんな、慢性的な疲労感にお悩みのかたに ぜひ...
作家 | 林泰史 |
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出版社 | 日東書院本社 |
販売開始日 | 2019/12/06 |
「つまずきの原因」から「つまずかないためのトレーニング法」「つまずかない体をつくるための食事」までを丁寧に解説します。
作家 | ジャン・チョーズン・ベイズ 石川善樹 高橋由紀子 |
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出版社 | 日本実業出版社 |
販売開始日 | 2019/12/06 |
Googleをはじめとした先端企業のほか、世界のエリートも実践して成果に結びつけるなど、話題のマインドフルネス。 「今、ここ」に意識を集中することができると、余計な観念なしに判断でき、雑念もなく...
作家 | 栗原毅 栗原丈徳 |
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出版社 | 日東書院本社 |
販売開始日 | 2019/12/06 |
本書では内科医と歯科医の協同監修により、口の中を清潔に保つのに効果的な"食べ方"と"歯のみがき方"を紹介します。
作家 | 片山洋次郎 |
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出版社 | 河出書房新社 |
販売開始日 | 2019/12/06 |
【真のリラックスの鍵は、「呼吸」にある】 どのように呼吸しているのか。 そこに、あなたの身心の表情が集約されている。 身心のリラックスの鍵は、 息を吐き切ってから吸う直前の「間(ま)」にある...