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本日配信開始の新刊

やせる! 若返る! ズボラ筋トレ

やせる! 若返る! ズボラ筋トレ
電子書籍版
価格 1324円(税込)
ポイント還元 13ポイント(1%)
対応端末
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販売開始日 2019/04/12
紙書籍版 取り扱い中

★ゆる~い筋トレがテレビで話題沸騰!

イスに座って行うズボラな筋トレで

筋肉から若返り物資が出る!

ポッコリおなか、糖尿病、ひざ痛、

認知症、ネコ背にまで効くと

筋肉博士が太鼓判。



目次

第1章: 筋肉こそが中高年の健康のカギを握る

第2章: ズボラ筋トレのすべてを大公開

第3章: こんなに効く! ズボラ筋トレの威力

第4章: ズボラ筋トレなんでもQ&A

第5章: ズボラ筋トレで健康を取り戻した体験者の手記

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「健康法」カテゴリ