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本日配信開始の新刊

Tarzan特別編集 食べて、痩せる!

Tarzan特別編集 食べて、痩せる!
電子書籍版
価格 620円(税込)
ポイント還元 6ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 108
販売開始日 2019/05/16
紙書籍版 取り扱い中

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※本ムックはカラーページを含みます。お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。

ダイエットの成功の鍵は
毎日3食のメニュー。
だから賢く、美味しく!

ダイエットは我慢の連続。
耐え切った者だけが勝者となれる。
果たして、そうでしょうか?
食事から満足感を得られなければ、
途中で挫折するのは無理からぬこと。
ならば、ダイエットの成否を決める
3食のメニューをどうすべきか。
キーワードは「カサ増し」「糖質オフ」
「高タンパク&低脂質」「腸活」。
余分な摂取カロリーを減らしながら、
必要な栄養を確保し、体質を改善する。
毎日の食事を賢く、美味しく。
172の時短・簡単ダイエットレシピで、
今日から頭を使った自炊を実践しよう。
特別綴じ込みは、外食にも役立つ
「糖質含有量パーフェクトHandbook」。

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