作家 | 武田真由美 |
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出版社 | 主婦と生活社 |
販売開始日 | 2019/05/24 |
雑誌『すてきな奥さん』に送った1枚のアンケートハガキがきっかけで、節約特集に何度も登場。 ついには「カリスマ主婦」と呼ばれるまでとなった伝説の専業主婦・武田真由美さんが、 買い物、食品の保存法、...
価格 | 550円(税込) |
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ポイント還元 | 5ポイント(1%) |
対応端末 |
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ページ数 |
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販売開始日 | 2019/05/24 |
紙書籍版 | 取り扱い中 |
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前作『食費1か月1万円生活。』以降、テレビ、新聞、雑誌からの取材が殺到、
食生活アドバイザーやファイナンシャルプランナーの資格もとって
講演やセミナーにも登壇するようになった著者が、
その後3年間の知識と節約料理レシピをあますことなく披露。
5週分の献立&買い物表も用意し、誰でも「食費1か月1万円生活は絶対できる!」と太鼓判を押します!
【目次】
食費1か月1万円生活の心得15か条
◯第1週目
献立&お買い物表
豆腐とのりでうな丼/豆腐でビシソワーズ/ツナ缶でなんちゃってラビオリ/いわし缶でピーマンの肉詰め
もやしでグラタン/麻婆もやし/そうめんで巻きずし/お麩でなんちゃって串カツ
おからで担々麺/おからでポテトサラダ
◯第2週目
献立&お買い物表
いわし缶でロールキャベツ/豆腐でエビチリ団子/ツナ缶でツナ玉丼/春雨でフカヒレ餃子
春巻きの皮でラザニア/豆腐でドライカレー/もやしのくるりんフライ
お麩でなんちゃって肉じゃが/なんちゃっていちごオーレ
◯第3週目
献立&お買い物表
豆腐でカキフライ/豆腐でのり巻きつくね/ツナ缶でカルボナーラ/焼き鳥丼で炊き込みご飯
もやしでチンジャオロース/もやしでシャキシャキ和風メンチカツ/そうめんで煮こごり風
いわし缶でつみれ汁/土鍋でパエリア/ホットケーキミックスで大判焼き
◯第4週目
献立&お買い物表
豆腐で本格シューマイ/トマトの豆腐ヘルシー詰め/いわし缶でチャーハン
もやしのかき揚げ/そうめんで皿うどん/お麩で酢豚
◯第5週目
献立&お買い物表
パンの耳でピザ/野菜の水煮でカンタン押しずし/そうめん春巻き/エリンギでなんちゃってアワビの中華煮
作家 | 武田真由美 |
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出版社 | 主婦と生活社 |
販売開始日 | 2019/05/24 |
雑誌『すてきな奥さん』に送った1枚のアンケートハガキがきっかけで、節約特集に何度も登場。 ついには「カリスマ主婦」と呼ばれるまでとなった伝説の専業主婦・武田真由美さんが、 買い物、食品の保存法、...
作家 | 武田真由美 |
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出版社 | 主婦と生活社 |
販売開始日 | 2018/06/01 |
レシピブログアワード節約部門第1位! 節約女王・武田真由美さんの節約の極意を大公開。 夫婦二人で食費1週間2500円生活を叶えるノート術や冷蔵庫管理法、実録武田家の1週間献立など真由美流節約術の...
作家 | 武田真由美 |
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出版社 | 主婦と生活社 |
販売開始日 | 2018/05/25 |
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作家 | 武田真由美 |
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出版社 | 主婦と生活社 |
レーベル | 生活シリーズ |
販売開始日 | 2016/12/02 |
楽しく節約。ラクして時短。「早い」「安い」「おいしい」を叶える、レシピブログアワード節約部門第1位! 節約女王・武田真由美さんの節約&時短レシピの集大成。 真由美流15分150円で作れる晩ごはん...
作家 | 武田真由美 |
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出版社 | 主婦と生活社 |
レーベル | 生活シリーズ |
販売開始日 | 2015/10/02 |
レシピブログ節約部門第1位! 「早い」「安い」「おいしい」がぜ~んぶかなっちゃう! 節約のカリスマ・武田真由美さんのお弁当レシピ集。「フライパンひとつで3品同時調理」「トースターにおまかせで3品...
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出版社 | 主婦と生活社 |
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作家 | 主婦と生活社 |
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出版社 | 主婦と生活社 |
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出版社 | 主婦と生活社 |
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★電子版特典付★ 紙本に未掲載のカットのみを集めた〈未公開カット集〉収録!! ドラマや舞台で活躍し、注目度が急上昇中の俳優・眞嶋秀斗のファースト写真集。 東京と仙台でのオール撮り下ろしに加...
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販売開始日 | 2019/12/06 |
★電子版特典付★ 紙本に未掲載のカットのみを集めた〈未公開カット集〉収録!! 大人気ダンス&ボーカルグループ「MeseMoa.」のメンバー、気まぐれプリンスのソロファースト写真集! 「め...
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出版社 | 扶桑社 |
レーベル | 別冊ESSE |
販売開始日 | 2019/12/13 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2019/12/13 |
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出版社 | 扶桑社 |
レーベル | 扶桑社BOOKS |
販売開始日 | 2019/12/13 |
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出版社 | 扶桑社 |
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販売開始日 | 2019/12/13 |
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出版社 | 二見書房 |
販売開始日 | 2019/12/11 |
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出版社 | 二見書房 |
販売開始日 | 2019/12/11 |
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出版社 | 扶桑社 |
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出版社 | 扶桑社 |
レーベル | 扶桑社ムック |
販売開始日 | 2019/12/06 |
ブログ月間300万PV! 人気料理ブロガー・たっきーママのいつもの料理が驚くほどラクになるレシピが集結!
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出版社 | 扶桑社 |
レーベル | 扶桑社ムック |
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