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Android| 作家 | 武田真由美 |
|---|---|
| 出版社 | 主婦と生活社 |
| 販売開始日 | 2019/05/24 |
雑誌『すてきな奥さん』に送った1枚のアンケートハガキがきっかけで、節約特集に何度も登場。 ついには「カリスマ主婦」と呼ばれるまでとなった伝説の専業主婦・武田真由美さんが、 買い物、食品の保存法、...
- 注目ワード： 木下けい子 電書バト 10分で読めるシリーズ 篠崎愛 週刊プレイボーイ
| 価格 | 550円(税込) |
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| ポイント還元 | 5ポイント(1%) |
| 対応端末 |
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| ページ数 |
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| 販売開始日 | 2019/05/24 |
| 紙書籍版 | 取り扱い中 |
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
前作『食費1か月1万円生活。』以降、テレビ、新聞、雑誌からの取材が殺到、
食生活アドバイザーやファイナンシャルプランナーの資格もとって
講演やセミナーにも登壇するようになった著者が、
その後3年間の知識と節約料理レシピをあますことなく披露。
5週分の献立&買い物表も用意し、誰でも「食費1か月1万円生活は絶対できる!」と太鼓判を押します!
【目次】
食費1か月1万円生活の心得15か条
◯第1週目
献立&お買い物表
豆腐とのりでうな丼/豆腐でビシソワーズ/ツナ缶でなんちゃってラビオリ/いわし缶でピーマンの肉詰め
もやしでグラタン/麻婆もやし/そうめんで巻きずし/お麩でなんちゃって串カツ
おからで担々麺/おからでポテトサラダ
◯第2週目
献立&お買い物表
いわし缶でロールキャベツ/豆腐でエビチリ団子/ツナ缶でツナ玉丼/春雨でフカヒレ餃子
春巻きの皮でラザニア/豆腐でドライカレー/もやしのくるりんフライ
お麩でなんちゃって肉じゃが/なんちゃっていちごオーレ
◯第3週目
献立&お買い物表
豆腐でカキフライ/豆腐でのり巻きつくね/ツナ缶でカルボナーラ/焼き鳥丼で炊き込みご飯
もやしでチンジャオロース/もやしでシャキシャキ和風メンチカツ/そうめんで煮こごり風
いわし缶でつみれ汁/土鍋でパエリア/ホットケーキミックスで大判焼き
◯第4週目
献立&お買い物表
豆腐で本格シューマイ/トマトの豆腐ヘルシー詰め/いわし缶でチャーハン
もやしのかき揚げ/そうめんで皿うどん/お麩で酢豚
◯第5週目
献立&お買い物表
パンの耳でピザ/野菜の水煮でカンタン押しずし/そうめん春巻き/エリンギでなんちゃってアワビの中華煮
| 作家 | 武田真由美 |
|---|---|
| 出版社 | 主婦と生活社 |
| 販売開始日 | 2019/05/24 |
雑誌『すてきな奥さん』に送った1枚のアンケートハガキがきっかけで、節約特集に何度も登場。 ついには「カリスマ主婦」と呼ばれるまでとなった伝説の専業主婦・武田真由美さんが、 買い物、食品の保存法、...
| 作家 | 武田真由美 |
|---|---|
| 出版社 | 主婦と生活社 |
| 販売開始日 | 2018/06/01 |
レシピブログアワード節約部門第1位! 節約女王・武田真由美さんの節約の極意を大公開。 夫婦二人で食費1週間2500円生活を叶えるノート術や冷蔵庫管理法、実録武田家の1週間献立など真由美流節約術の...
| 作家 | 武田真由美 |
|---|---|
| 出版社 | 主婦と生活社 |
| 販売開始日 | 2018/05/25 |
マネするだけでみるみる食費がダウンする!! 節約が苦手でも、料理が下手でも大丈夫! フォロワー15万人超えの節約女王・武田真由美さん曰く、「食費節約のキモはなんといっても冷蔵庫コントロール」。 ...
| 作家 | 武田真由美 |
|---|---|
| 出版社 | 主婦と生活社 |
| レーベル | 生活シリーズ |
| 販売開始日 | 2016/12/02 |
楽しく節約。ラクして時短。「早い」「安い」「おいしい」を叶える、レシピブログアワード節約部門第1位! 節約女王・武田真由美さんの節約&時短レシピの集大成。 真由美流15分150円で作れる晩ごはん...
| 作家 | 武田真由美 |
|---|---|
| 出版社 | 主婦と生活社 |
| レーベル | 生活シリーズ |
| 販売開始日 | 2015/10/02 |
レシピブログ節約部門第1位! 「早い」「安い」「おいしい」がぜ～んぶかなっちゃう! 節約のカリスマ・武田真由美さんのお弁当レシピ集。「フライパンひとつで3品同時調理」「トースターにおまかせで3品...
| 作家 | 「きょうの健康」番組制作班 主婦と生活社ライフ・プラス編集部 |
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| 出版社 | 主婦と生活社 |
| 販売開始日 | 2020/01/17 |
「腰痛」「ひざ痛」「肩の痛み・こり」「股関節痛」「関節リウマチ」「骨粗しょう症・圧迫骨折」などの関節・骨の病気について、 知りたいこと、気になることをQ&A形式でまとめた健康書籍の決定版。 腰...
| 作家 | 主婦と生活社 |
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| 出版社 | 主婦と生活社 |
| レーベル | ar |
| 販売開始日 | 2020/01/11 |
【アール1月号】雑誌なのに甘くて柔らかい...。アールはそんな、メスの本能を秘めた可愛いモノ好きガールのためのワンアンドオンリーな雑誌です。今月の第1特集は「どーする どーなる 次の髪!? 雌ガ...
| 作家 | 主婦と生活社 |
|---|---|
| 出版社 | 主婦と生活社 |
| 販売開始日 | 2020/01/10 |
※本書は週刊女性2018年1月16・23日号から2018年2月13日号をまとめたダイジェスト版です。 ※グラビア特写インタビューや連載マンガなど、紙の雑誌とはコンテンツが一部異なり、掲載されない...
| 作家 | くまなの 029 |
|---|---|
| 出版社 | 主婦と生活社 |
| レーベル | PASH! ブックス |
| 販売開始日 | 2020/01/07 |
引きこもりゲーマーのユナが、いつものようにファンタジーRPGゲームにログイン! すると、可愛いクマの装備を身につけて、自分が知らない森の中に!? 装備も変だし、レベルも1に戻ってるし、ゲームがバ...
| 作家 | 住まいと暮らしの雑誌編集部 |
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| 出版社 | 主婦と生活社 |
| 販売開始日 | 2019/12/26 |
リノベーション例を見てみると新築ではなかなか見かけることのない 自由なアイデアが光る家をたくさん見つけることができます。 かえって、そこが個性になって、カッコよく仕上がっている家も多いんです。 ...
| 作家 | 航島カズト タンサン 夕薙 |
|---|---|
| 出版社 | 主婦と生活社 |
| レーベル | PASH! コミックス |
| 販売開始日 | 2019/12/26 |
札幌は異世界以上にファンタジー!? 転生失敗で幕開けるスクールライフ&超常バトル、大望のコミカライズ!!
| 作家 | 麻生れいみ |
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| 出版社 | 宝島社 |
| レーベル | TJMOOK |
| 販売開始日 | 2020/01/21 |
麻生れいみの「20kgやせた!」シリーズ、累計45万部突破!「梅沢富美男のズバッと聞きます!SP」に著者が出演し話題の1冊! 番組内でロカボダイエットに挑戦したゆりやんレトリィバァさんは、わずか...
| 作家 | 渥美まゆ美 |
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| 出版社 | 西東社 |
| 販売開始日 | 2020/01/20 |
朝は作らず、つめるだけ♪ すき間時間の30分だけ料理をすれば、一週間のお弁当がとってもラクになります。 ・ひとめで30分3品作る工程がわかるので、料理が苦手でも段取りよくできちゃいます。 ・夕飯...
| 作家 | おにゃ 工藤孝文 |
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| 出版社 | 扶桑社 |
| レーベル | 扶桑社ムック |
| 販売開始日 | 2020/01/17 |
お酒もつまみもやめずに、半年で-11kg!「おいしいからムリなく続いた!」と夫からの感謝が止まらないおいしい「糖質オフ」ダイエットレシピがついに公開!!
| 作家 | 渡部和泉 |
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| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2020/01/10 |
大切な人へのプレゼントから、ひとりで楽しむデイリースイーツまで。 一年中、楽しみたいチョコレートのお菓子を紹介。 はじめてでもおいしくできる、プロセス写真&ポイント解説つき。
| 作家 | レシピブログ |
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| 出版社 | 扶桑社 |
| レーベル | 扶桑社ムック |
| 販売開始日 | 2020/01/10 |
日本最大級の料理ブログ ポータルサイト「レシピブログ」が、まるごと雑誌に!
| 作家 | 検見崎聡美 |
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| 出版社 | 青春出版社 |
| 販売開始日 | 2020/01/08 |
この本で紹介している100品の料理は、ぜんぶ次のレシピで作れてしまいます。(1)レンジ対応の保存容器に材料を入れ、混ぜ合わせる。(2)電子レンジでチンする。たったこれだけ。 ふだんのおかずに、昼...
| 作家 | フーズ編集部 |
|---|---|
| 出版社 | 学研 |
| 販売開始日 | 2019/12/27 |
お得食材を使った、家族がお腹いっぱいになるおかずを350品掲載。全部手早くつくれるおかずで、忙しくても簡単に料理できる。
| 作家 | クックパッド株式会社 |
|---|---|
| 出版社 | 扶桑社 |
| レーベル | 扶桑社ムック |
| 販売開始日 | 2019/12/27 |
発表! 319万品から選ばれた、ベストおかずランキング!「クックパッドニュース アクセスランキング」「ベストオブ殿堂入りレシピ」「人気食材」「注目検索キーワード」「速報! 人気急上昇レシピ」とみ...
| 作家 | 栗原毅 |
|---|---|
| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2019/12/27 |
高カカオチョコレートは血糖値を下げ、肥満も防ぐ魔法のスイーツ。 毎日おいしく食べられる「隠しチョコ」のお食事レシピが満載
| 作家 | 栗原毅 主婦の友社 |
|---|---|
| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2019/12/27 |
最強の糖尿病撃退食は「糖質ちょいオフ+肉・卵たんぱく質たっぷりレシピ」。 血糖値・ヘモグロビンA1cが下がる。筋力も付く。