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Android| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2019/11/08 |
健康で長生き、心と体が若返る、いちばんの秘訣は、「腸内環境」を整えることにあります。老けない人の「腸」によい食事や生活習慣をさっそく見てみましょう!
| 価格 | 459円(税込) |
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| ポイント還元 | 4ポイント(1%) |
| 対応端末 |
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| ページ数 |
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| 販売開始日 | 2019/05/24 |
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健康で長生きできるか、病気になりやすいかは、実は私たちのからだの免疫力しだい。生活習慣をちょっと見直すことで、あなたの免疫力を大きく改善することができます。 ■目次 「心の充足度」が健康のバロメーター 三浦春馬/カラダ戦隊免疫レンジャー 奥村康/免疫力アップ生活24時間 奥村康/じつは効かない!? 病気予防法 岡田正彦/腸内細菌で病気知らず 藤田紘一郎/「笑トレ」で免疫力アップ! 高田佳子/口を閉じれば、健康になれる! 今井一彰/寿命が10年延びる「あたため睡眠」 大谷憲/「薬膳×発酵食品」で春の不調にサヨナラ! 井澤由美子/「脳の免疫力」を上げて100歳まで健康 苫米地英人/野菜を食べてがん予防! 済陽高穂/注目される新しいがん治療 市田隆文/耳つぼを押してやせる! 安野富美子/「育毛粉シャンプー」で髪は増える、太くなる! 辻敦哉/間違いだらけの靴選び かじやますみこ/痔はじぶんで治せます! 平田雅彦/「なんとなく不安」の捨て方 名越康文/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/こちらほのぼの診療室 デルぽん/“脳番地トレーニング”でアンチエイジング 加藤俊徳/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2019 長田昭二/母から学ぶ、元気に老いる秘訣 松原惇子
| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
|---|---|
| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2019/11/08 |
健康で長生き、心と体が若返る、いちばんの秘訣は、「腸内環境」を整えることにあります。老けない人の「腸」によい食事や生活習慣をさっそく見てみましょう!
| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
|---|---|
| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2019/10/04 |
いつまでもボケずに、元気で長生きしたいなら、認知症対策は欠かせません。認知症予防を始めるのは、40代でも早すぎず、70歳になってからでも遅くはないのです。認知症の最新情報をお伝えします。
| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
|---|---|
| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2019/09/06 |
疲れが溜まりやすい人、すぐに疲れがとれる人、その違いはどこにあるのでしょうか? 疲労は病気を引き起こすともいわれています。いますぐ疲れをリセットして、心も身体も元気になりましょう。
| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2019/08/02 |
健康で長生き、いつまでも若々しい人は、いったい何が違うのでしょう? 健康は見た目から。外見の若さが健康をつくります!
| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2019/06/14 |
姿勢も呼吸も見直すことに元手はかかりません。日頃から意識するだけで、身体を根本から若返らせ、健康寿命を大きく延ばす力を秘めているのです。
| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2019/03/29 |
加工食品に慣れきった私たちは、ついつい「老ける食べ物」を摂ってしまいがちです。いますぐ食べ物と食べ方を見直して、若くて健康な体を手に入れましょう。
| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2019/03/08 |
「冷え」による血行不良や筋肉の緊張は、さまざまなトラブルを引き起こします。自律神経の失調を引き起こし、うつ病、がんの原因にも? いますぐ冷え対策に取り組みましょう!
| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2019/02/15 |
これまで「カラダにいい」と思って実践してきたことも、いまは「逆効果」かもしれません。「カラダにいい・悪い」をまとめて大特集します!
| 作家 | 赤倉功一郎 蒲池桂子 |
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| 出版社 | 主婦の友社 |
| レーベル | 実用No.1シリーズ |
| 販売開始日 | 2019/11/15 |
診断から一変する日常をいかに過ごすべきか。 食事から運動、仕事のことなど必要な情報を全て網羅。 誰にも聞けない悩みに答える
| 作家 | 晋遊舎 |
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| 出版社 | 晋遊舎 |
| レーベル | 100%ムックシリーズ |
| 販売開始日 | 2019/11/15 |
自分でしっかり選ぶ! 薬カンタン超入門 忙しいあなたに代わって症状別で調べました お店で買える医薬品のベストバイ!! 薬局やドラッグストア、ネット通販で簡単に手に入る医薬品、種類が多くてどれ...
| 作家 | 持田蔵 |
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| 出版社 | マキノ出版 |
| 販売開始日 | 2019/11/08 |
「オシッコが近い」「オシッコに勢いがない」「トイレに行く前に漏れてしまう」 「アソコが立たない」「途中で萎えてしまう」...... 50代以降の男性に現れる「男性更年期障害」の二大疾患である「前...
| 作家 | 矢野英雄 |
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| 出版社 | マキノ出版 |
| 販売開始日 | 2019/11/08 |
8割の手術は不必要。重度でも死ぬまで自分の股関節で歩けると、 数々の症例が実証。変形性股関節症治療の第一人者が勧める、 「究極の痛みコントロール術」。股関節が痛い人、 手術を受けた人にも必読の一...
| 作家 | 岡嶋美代 原井宏明 |
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| 出版社 | マキノ出版 |
| 販売開始日 | 2019/11/08 |
手がかぶれるまで洗い続ける、 カギをかけたか何度も確認せずにいられない、 集めた物を捨てられない、行動が完璧にできないと最初からやり直すー--- 無意味なルールにとらわれて生活がたち行かなくなる...
| 作家 | 森田豊 |
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| 出版社 | 扶桑社 |
| レーベル | 扶桑社BOOKS新書 |
| 販売開始日 | 2019/11/08 |
テレビ・雑誌でおなじみの名医・ドクター森田が提唱!すべてエビデンスに基づいた愛と健康のための69話。人生100年時代に向けた、最新の医学書!
| 作家 | 戸田佳孝 |
|---|---|
| 出版社 | マキノ出版 |
| 販売開始日 | 2019/11/08 |
『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ系列)において、「手術をしない整形外科医」として 大人気の整形外科医が、15年間にわたる研究をもとに考案した 「ひざ痛を自分で治す方法」をイラストでわかりやす...
| 作家 | 瓜田純久 |
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| 出版社 | マキノ出版 |
| 販売開始日 | 2019/11/08 |
テレビで人気のおなかの先生が、衰えた腸をいきいきとよみがえらせる 「腸活テクニック」を指南。 1日10分うつぶせ寝をする、食事はご飯から食べ始める、 便秘中は食物繊維を避けるなど、目からうろこの...
| 作家 | 川井太郎 |
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| 出版社 | マキノ出版 |
| 販売開始日 | 2019/11/08 |
体の深部の筋肉をゆるめれば、ゆがみが直る!痛みが消える! のた打ち回るほどの足腰の痛みが続々治っている 独自の手技療法「川井筋系帯療法」のノウハウを完全網羅。 家庭ですぐ実践できる痛み取りの極意...
| 作家 | 広川慶裕 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | 池田書店 |
| 販売開始日 | 2019/11/01 |
いずれ高齢者の4人に1人が認知症になるといわれています。予防と対策は早いほど効果的。もの忘れ・認知症のしくみ、その違い、予防のための生活習慣、治療、ケアのことなど、知っておくべき情報が満載!
| 作家 | 広川慶裕 |
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| 出版社 | ワニブックス |
| 販売開始日 | 2019/10/25 |
認知症予防専門クリニックの院長である著者が教える、いつでもどこでもできる簡単予防法の決定版! 認知症は発病しても発症さえしなければ大丈夫! 認知症予備群の段階で予防すれば、8割の方は発症しませ...
