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Android| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2020/01/10 |
年齢を重ねると、体の各所に生じる「痛み」。「老化現象だからしかたない」ものでしょうか? 適切なケアをほどこすことで、驚くほど痛みを和らげることができ、体の若々しさを取り戻せるのです。
| 価格 | 459円(税込) |
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| ポイント還元 | 4ポイント(1%) |
| 対応端末 |
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| ページ数 |
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| 販売開始日 | 2019/05/24 |
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健康で長生きできるか、病気になりやすいかは、実は私たちのからだの免疫力しだい。生活習慣をちょっと見直すことで、あなたの免疫力を大きく改善することができます。 ■目次 「心の充足度」が健康のバロメーター 三浦春馬/カラダ戦隊免疫レンジャー 奥村康/免疫力アップ生活24時間 奥村康/じつは効かない!? 病気予防法 岡田正彦/腸内細菌で病気知らず 藤田紘一郎/「笑トレ」で免疫力アップ! 高田佳子/口を閉じれば、健康になれる! 今井一彰/寿命が10年延びる「あたため睡眠」 大谷憲/「薬膳×発酵食品」で春の不調にサヨナラ! 井澤由美子/「脳の免疫力」を上げて100歳まで健康 苫米地英人/野菜を食べてがん予防! 済陽高穂/注目される新しいがん治療 市田隆文/耳つぼを押してやせる! 安野富美子/「育毛粉シャンプー」で髪は増える、太くなる! 辻敦哉/間違いだらけの靴選び かじやますみこ/痔はじぶんで治せます! 平田雅彦/「なんとなく不安」の捨て方 名越康文/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/こちらほのぼの診療室 デルぽん/“脳番地トレーニング”でアンチエイジング 加藤俊徳/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2019 長田昭二/母から学ぶ、元気に老いる秘訣 松原惇子
| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2020/01/10 |
年齢を重ねると、体の各所に生じる「痛み」。「老化現象だからしかたない」ものでしょうか? 適切なケアをほどこすことで、驚くほど痛みを和らげることができ、体の若々しさを取り戻せるのです。
| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
|---|---|
| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2019/11/29 |
男性は30代を過ぎると、女性は40代過ぎくらいから、私たちの生命活動を支える自律神経のパワーが低下しはじめます。自律神経の乱れは万病のもと。健康で長生き、病気知らずの豊かな人生を過ごしましょう。
| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2019/11/08 |
健康で長生き、心と体が若返る、いちばんの秘訣は、「腸内環境」を整えることにあります。老けない人の「腸」によい食事や生活習慣をさっそく見てみましょう!
| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2019/10/04 |
いつまでもボケずに、元気で長生きしたいなら、認知症対策は欠かせません。認知症予防を始めるのは、40代でも早すぎず、70歳になってからでも遅くはないのです。認知症の最新情報をお伝えします。
| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2019/09/06 |
疲れが溜まりやすい人、すぐに疲れがとれる人、その違いはどこにあるのでしょうか? 疲労は病気を引き起こすともいわれています。いますぐ疲れをリセットして、心も身体も元気になりましょう。
| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2019/08/02 |
健康で長生き、いつまでも若々しい人は、いったい何が違うのでしょう? 健康は見た目から。外見の若さが健康をつくります!
| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2019/06/14 |
姿勢も呼吸も見直すことに元手はかかりません。日頃から意識するだけで、身体を根本から若返らせ、健康寿命を大きく延ばす力を秘めているのです。
| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2019/03/29 |
加工食品に慣れきった私たちは、ついつい「老ける食べ物」を摂ってしまいがちです。いますぐ食べ物と食べ方を見直して、若くて健康な体を手に入れましょう。
| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2019/03/08 |
「冷え」による血行不良や筋肉の緊張は、さまざまなトラブルを引き起こします。自律神経の失調を引き起こし、うつ病、がんの原因にも? いますぐ冷え対策に取り組みましょう!
| 作家 | 『PHPくらしラク～る♪』編集部 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| レーベル | PHPからだスマイル |
| 販売開始日 | 2019/02/15 |
これまで「カラダにいい」と思って実践してきたことも、いまは「逆効果」かもしれません。「カラダにいい・悪い」をまとめて大特集します!
| 作家 | 根来秀行 |
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| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2020/01/17 |
急増する慢性腎臓病(CKD)はまさに毛細血管の病気。 ハーバード大学の最新研究から予防・改善に役立つシンプルな方法を紹介。
| 作家 | 杉山孝博 |
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| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2020/01/10 |
認知症になった親の心の内が理解できるから、 自然に寄り添うことができる。 子どもが知っておくべきこと、すべきことがわかります
| 作家 | 池谷敏郎 |
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| 出版社 | 三笠書房 |
| 販売開始日 | 2020/01/10 |
こんなに簡単なことでいいの!?TVで人気の池谷先生が「薬に頼らず安全に血圧を下げる方法」を初公開。自身も実践する新常識が満載
| 作家 | わかさ出版 |
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| 出版社 | 文響社 |
| 販売開始日 | 2020/01/09 |
このつらさはいつまで? しびれは治る? 長く歩ける方法は? どの体操で痛みは和らぐ? 医者の探し方は? 最新の薬は? らくな寝方は? 手術は絶対必要?など脊柱管狭窄症を自分で克服するためのQ&A...
| 作家 | 『健康』編集部 |
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| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2019/12/27 |
肥満も糖尿も一挙に解決できる“糖質オフ”。 ごはん、パン、麺好きでもらくにヘモグロビンA1c値を下げるレシピとコツが満載。
| 作家 | 主婦の友インフォス |
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| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2019/12/20 |
緑内障や糖尿病網膜症、黄斑変性、白内障などは失明を招く原因となりかねない。 そこで眼病を悪化させずに改善する方法を紹介
| 作家 | 内田輝和 山口康三 |
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| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2019/12/20 |
目の不調の原因は血流を滞らせるしこりだった。 老眼、近視、緑内障、白内障、黄斑変性は、10秒顔さすりでみるみるよくなる。
| 作家 | 「健康」編集部 |
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| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2019/12/20 |
血管内の血液が固まると血栓ができ、心筋梗塞や脳梗塞を招く。 そこで、血液をサラサラにして血管の詰まりをなくす方法を伝授。
| 作家 | 佐藤典宏 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| 販売開始日 | 2019/12/13 |
口内炎が2週間以上治らない......それ、ガンのサインかも! 胃がん、大腸がんから白血病まで、主要26のガンの兆候・症状を専門医が解説!
| 作家 | 山口康三 |
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| 出版社 | マキノ出版 |
| 販売開始日 | 2019/12/13 |
★失明の危機から脱出!手術を回避できた! ★視力回復プログラム ポスター付き ★効果を実証する眼底写真付き ■緑内障で狭くなった視野が大幅に回復した ■糖尿病で進んだ白内障が改善し視力も向上 ...
| 作家 | 板羽忠徳 |
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| 出版社 | 二見書房 |
| 販売開始日 | 2019/12/11 |
あきらめないで! 正しい手入れで髪は必ず生えてくる。 マッサージ、シャンプー、ツボ刺激、食事、生活改善... 知ってるようで知らない正しい発毛・育毛方法を、この道45年の専門家が伝授!
