作家 | 『PHPくらしラク~る♪』編集部 |
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出版社 | PHP研究所 |
レーベル | PHPからだスマイル |
販売開始日 | 2019/11/29 |
男性は30代を過ぎると、女性は40代過ぎくらいから、私たちの生命活動を支える自律神経のパワーが低下しはじめます。自律神経の乱れは万病のもと。健康で長生き、病気知らずの豊かな人生を過ごしましょう。
価格 | 459円(税込) |
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ポイント還元 | 4ポイント(1%) |
対応端末 |
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ページ数 |
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販売開始日 | 2019/05/24 |
※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
健康で長生きできるか、病気になりやすいかは、実は私たちのからだの免疫力しだい。生活習慣をちょっと見直すことで、あなたの免疫力を大きく改善することができます。 ■目次 「心の充足度」が健康のバロメーター 三浦春馬/カラダ戦隊免疫レンジャー 奥村康/免疫力アップ生活24時間 奥村康/じつは効かない!? 病気予防法 岡田正彦/腸内細菌で病気知らず 藤田紘一郎/「笑トレ」で免疫力アップ! 高田佳子/口を閉じれば、健康になれる! 今井一彰/寿命が10年延びる「あたため睡眠」 大谷憲/「薬膳×発酵食品」で春の不調にサヨナラ! 井澤由美子/「脳の免疫力」を上げて100歳まで健康 苫米地英人/野菜を食べてがん予防! 済陽高穂/注目される新しいがん治療 市田隆文/耳つぼを押してやせる! 安野富美子/「育毛粉シャンプー」で髪は増える、太くなる! 辻敦哉/間違いだらけの靴選び かじやますみこ/痔はじぶんで治せます! 平田雅彦/「なんとなく不安」の捨て方 名越康文/生物学者の僕が健康について考えてみた 池田清彦/こちらほのぼの診療室 デルぽん/“脳番地トレーニング”でアンチエイジング 加藤俊徳/ワタナベ薫のビタミンワード ワタナベ薫/健康ニュース2019 長田昭二/母から学ぶ、元気に老いる秘訣 松原惇子
作家 | 『PHPくらしラク~る♪』編集部 |
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出版社 | PHP研究所 |
レーベル | PHPからだスマイル |
販売開始日 | 2019/11/29 |
男性は30代を過ぎると、女性は40代過ぎくらいから、私たちの生命活動を支える自律神経のパワーが低下しはじめます。自律神経の乱れは万病のもと。健康で長生き、病気知らずの豊かな人生を過ごしましょう。
作家 | 『PHPくらしラク~る♪』編集部 |
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出版社 | PHP研究所 |
レーベル | PHPからだスマイル |
販売開始日 | 2019/11/08 |
健康で長生き、心と体が若返る、いちばんの秘訣は、「腸内環境」を整えることにあります。老けない人の「腸」によい食事や生活習慣をさっそく見てみましょう!
作家 | 『PHPくらしラク~る♪』編集部 |
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出版社 | PHP研究所 |
レーベル | PHPからだスマイル |
販売開始日 | 2019/10/04 |
いつまでもボケずに、元気で長生きしたいなら、認知症対策は欠かせません。認知症予防を始めるのは、40代でも早すぎず、70歳になってからでも遅くはないのです。認知症の最新情報をお伝えします。
作家 | 『PHPくらしラク~る♪』編集部 |
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出版社 | PHP研究所 |
レーベル | PHPからだスマイル |
販売開始日 | 2019/09/06 |
疲れが溜まりやすい人、すぐに疲れがとれる人、その違いはどこにあるのでしょうか? 疲労は病気を引き起こすともいわれています。いますぐ疲れをリセットして、心も身体も元気になりましょう。
作家 | 『PHPくらしラク~る♪』編集部 |
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出版社 | PHP研究所 |
レーベル | PHPからだスマイル |
販売開始日 | 2019/08/02 |
健康で長生き、いつまでも若々しい人は、いったい何が違うのでしょう? 健康は見た目から。外見の若さが健康をつくります!
作家 | 『PHPくらしラク~る♪』編集部 |
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出版社 | PHP研究所 |
レーベル | PHPからだスマイル |
販売開始日 | 2019/06/14 |
姿勢も呼吸も見直すことに元手はかかりません。日頃から意識するだけで、身体を根本から若返らせ、健康寿命を大きく延ばす力を秘めているのです。
作家 | 『PHPくらしラク~る♪』編集部 |
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出版社 | PHP研究所 |
レーベル | PHPからだスマイル |
販売開始日 | 2019/03/29 |
加工食品に慣れきった私たちは、ついつい「老ける食べ物」を摂ってしまいがちです。いますぐ食べ物と食べ方を見直して、若くて健康な体を手に入れましょう。
作家 | 『PHPくらしラク~る♪』編集部 |
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出版社 | PHP研究所 |
レーベル | PHPからだスマイル |
販売開始日 | 2019/03/08 |
「冷え」による血行不良や筋肉の緊張は、さまざまなトラブルを引き起こします。自律神経の失調を引き起こし、うつ病、がんの原因にも? いますぐ冷え対策に取り組みましょう!
作家 | 『PHPくらしラク~る♪』編集部 |
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出版社 | PHP研究所 |
レーベル | PHPからだスマイル |
販売開始日 | 2019/02/15 |
これまで「カラダにいい」と思って実践してきたことも、いまは「逆効果」かもしれません。「カラダにいい・悪い」をまとめて大特集します!
作家 | 板羽忠徳 |
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出版社 | 二見書房 |
販売開始日 | 2019/12/11 |
あきらめないで! 正しい手入れで髪は必ず生えてくる。 マッサージ、シャンプー、ツボ刺激、食事、生活改善... 知ってるようで知らない正しい発毛・育毛方法を、この道45年の専門家が伝授!
作家 | 萩野仁志 |
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出版社 | マキノ出版 |
販売開始日 | 2019/12/06 |
★止まらない鼻水、長引くセキ、くり返すカゼで悩む人に! ★メニエール病、後鼻漏、胃食道逆流症、むずむず脚、腎臓病、へバーデン結節、 乾癬、掌蹠膿疱症に効いた! ★全国185病院のリスト付 カ...
作家 | 杉山孝博 |
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出版社 | 主婦の友社 |
レーベル | よくわかる最新医学シリーズ |
販売開始日 | 2019/11/29 |
認知症の患者さんと家族に役立つ情報が満載の一冊。<br>認知症を正しく理解し、さまざまな症状に適切に対応するための必読書です。
作家 | 桂秀樹 |
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出版社 | 講談社 |
レーベル | 健康ライブラリーイラスト版 |
販売開始日 | 2019/11/27 |
タバコ等の煙でゆっくりと肺が壊れていく病気COPD。長引く咳や痰、息切れが発症のサイン。基礎知識から最新治療法まで徹底解説!
作家 | 藤井翔悟 |
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出版社 | PHP研究所 |
販売開始日 | 2019/11/22 |
その腰の痛み、原因はおなかや背中の筋肉かも。筋肉や筋膜で腰と繋がっているおなか・背中・首の体操でみるみる腰痛が改善。
作家 | 赤倉功一郎 蒲池桂子 |
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出版社 | 主婦の友社 |
レーベル | 実用No.1シリーズ |
販売開始日 | 2019/11/15 |
診断から一変する日常をいかに過ごすべきか。 食事から運動、仕事のことなど必要な情報を全て網羅。 誰にも聞けない悩みに答える
作家 | 晋遊舎 |
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出版社 | 晋遊舎 |
レーベル | 100%ムックシリーズ |
販売開始日 | 2019/11/15 |
自分でしっかり選ぶ! 薬カンタン超入門 忙しいあなたに代わって症状別で調べました お店で買える医薬品のベストバイ!! 薬局やドラッグストア、ネット通販で簡単に手に入る医薬品、種類が多くてどれ...
作家 | 森田豊 |
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出版社 | 扶桑社 |
レーベル | 扶桑社BOOKS新書 |
販売開始日 | 2019/11/08 |
テレビ・雑誌でおなじみの名医・ドクター森田が提唱!すべてエビデンスに基づいた愛と健康のための69話。人生100年時代に向けた、最新の医学書!
作家 | 持田蔵 |
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出版社 | マキノ出版 |
販売開始日 | 2019/11/08 |
「オシッコが近い」「オシッコに勢いがない」「トイレに行く前に漏れてしまう」 「アソコが立たない」「途中で萎えてしまう」...... 50代以降の男性に現れる「男性更年期障害」の二大疾患である「前...
作家 | 矢野英雄 |
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出版社 | マキノ出版 |
販売開始日 | 2019/11/08 |
8割の手術は不必要。重度でも死ぬまで自分の股関節で歩けると、 数々の症例が実証。変形性股関節症治療の第一人者が勧める、 「究極の痛みコントロール術」。股関節が痛い人、 手術を受けた人にも必読の一...
作家 | 岡嶋美代 原井宏明 |
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出版社 | マキノ出版 |
販売開始日 | 2019/11/08 |
手がかぶれるまで洗い続ける、 カギをかけたか何度も確認せずにいられない、 集めた物を捨てられない、行動が完璧にできないと最初からやり直すー--- 無意味なルールにとらわれて生活がたち行かなくなる...