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本日配信開始の新刊

dancyuダイエット アスリートは脂で走る!

dancyuダイエット アスリートは脂で走る!
電子書籍版
価格 1100円(税込)
ポイント還元 11ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
販売開始日 2019/07/10
紙書籍版 取り扱い中

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

【内容紹介】

アスリートにもビジネスマンにもたいへん有効な食事法です。

【目次抜粋】

「ロカボ」は、持久力と集中力を高める!

アスリートにもビジネスマンにもたいへん有効な食事法です。

教える人 山田 悟 北里研究所病院 糖尿病センター長

長友佑都選手の“食トレ”「ファットアダプト」

ロカボをアスリートに適応させた「ファットアダプト」が長友選手の体を変えました!

1皿目は、タンパク質も入った温かい“スープ”で胃のストレッチ。

長友佑都選手の“食トレ”実践料理教室

トルコでいつも食べている魚介料理レシピ

教える人 加藤超也 長友佑都選手専属シェフ



※紙版と一部内容が異なる場合があります。

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「おかず・家庭料理」カテゴリ