マンガ 医師が教える 足指のばし 今井一彰/著

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★テレビで大人気!
★外反母趾、内反小趾、ひざ痛、腰痛、股関節痛が劇的改善
★疲れ知らずの体になる!
★足指の不調が万病の元だった!
私たちの足は、もともとは小指も親指もきちんと開いた「末広がり型」です。
しかし、足指をきちんとのばさなければ、いずれ外反母趾・内反小趾のひどい
「棺桶型」になってしまいます。すると、歩けなくなったり、姿勢が悪くなったり、
痛みが出てきたり、疲れやすくなったりと、さまざまな不調が現れます。
でも大丈夫。1日3分の「ゆびのば体操」を毎日続ければ、
足指は元のようにのびてきます。そして、さまざまな不調も改善してくるのです。
本書では、足指が曲がることで起こる不調から、
なぜ足指をのばすと体にいいのか、そして足指のばしのやり方まで、
マンガでわかりやすく紹介しています。
あなたもぜひ、痛みのない、疲れない体を手に入れてください。