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本日配信開始の新刊

さば缶大百科

さば缶大百科
電子書籍版
価格 1320円(税込)
ポイント還元 13ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 160
販売開始日 2019/10/19
紙書籍版 取り扱い中

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さば缶のことはこの1冊でまるわかり。
缶単(簡単)で時短・美味しい・飽きない123レシピで、
脳を元気にする! やせ体質になる

2013年夏、さば缶がTVの健康番組でブレークして以来、
その人気は翳ることがありません。
なぜなら、さば缶は一時の流行ではなく、
優れた健康長寿食だから。

さらに、扱いが簡単、時短に重宝、アレンジ自由、
美味、節約できる、お酒のつまみに合うなど、
魅力満載だからでしょう。

本書はまるごと1冊さば缶の本。

頭がよくなる、やせ体質になる、
中性脂肪が下がるといった
健康効果の最新研究がずらり。

さば缶サラダ、火を使わない時短料理、
ちょい足しレシピ、さばそぼろ活用術、
さば缶丼、さば缶みそ汁と鍋、糖質オフ等々、
毎日でも飽きないさば缶レシピが130品!

さらに、青背の魚の弟分「さんま缶」「いわし缶」レシピ、
「さば切り身レシピ」も掲載。

Contents
Part1 さば缶のすばらしい健康効果
Part2 さば缶ダイエットがすごい!
Part3 さば缶のうんちくが楽しい!
Part4 簡単でおいしいさば缶レシピ

白澤 卓二(しらさわたくじ):白澤抗加齢医学研究所所長。
順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授を経て、現職。
日本アンチエイジング研究の第一人者。

落合 貴子(おちあいたかこ):栄養士、フードコーディネーター。
自然食品メーカーで栄養カウンセリングを経験後、独立。
レシピ提案、栄養指導、フードスタイリング等、幅広く活躍中。

白澤卓二関連作品

主婦の友社関連作品

「おかず・家庭料理」カテゴリ