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本日配信開始の新刊

魚缶レシピ

魚缶レシピ
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価格 858円(税込)
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対応端末
  • PCPC
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ページ数
  • 80
販売開始日 2019/11/01
紙書籍版 取り扱い中

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さば缶レモンサンド、いわし缶のつみれ汁、さけ缶のバター炒め、さんま缶の香味天ぷら、ツナ缶のちらし寿司など、魚缶を使ったレシピを紹介する。糖尿病や動脈硬化などを予防し、ダイエットにも効果的な魚の油のちからも解説。

渡邊真理子関連作品

  • お酢のちから 決定版 759円
    作家 渡邊真理子 小泉幸道
    出版社 辰巳出版
    販売開始日 2019/11/01

    7000年間、人類の健康を守ってきた調味料「お酢」。生活習慣病を予防する健康効果を伝えるとともに、1日大さじ1杯が簡単に摂れる料理とドリンクのレシピを紹介する。

  • 野菜のちから 539円
    作家 渡邊真理子 高橋弘
    出版社 辰巳出版
    販売開始日 2019/04/05

    ビタミン、ミネラル、食物繊維、ファイトケミカルなど「野菜」に含まれる「ちから」はさまざまなものがあります。そのエビデンスを大前提に、各種の栄養素や効能をムダにしない「野菜」の摂り方をレシピで紹介...

  • 辛さのちから 539円
    作家 渡邊真理子 水野考貴
    出版社 辰巳出版
    販売開始日 2019/04/05

    唐辛子、コショウや山椒、生姜、辛子、山葵、カレー粉、辛い食材の解説からレシピまで、辛さずくめの一冊。

  • 水煮缶のちから 539円
    作家 渡邊真理子
    出版社 辰巳出版
    販売開始日 2018/10/19

    栄養豊富な食材を水や薄味のスープだけで煮た「水煮缶」は、おいしく便利な賢い食材。さばチゲ、石狩汁、トマト煮込みのチキンカレー、ポークビーンズ、かに&アボカドのグラタン等、水煮缶を使った料理のレシ...

  • 発酵のちから 539円
    作家 大竹真一郎 渡邊真理子
    出版社 辰巳出版
    販売開始日 2018/10/19

    体によい発酵食。その独特なおいしさを堪能し、健康パワーを活用できるよう、発酵食の正体について説明し、塩麹・醤油麹、納豆、キムチ・ぬか漬け、チーズ・ヨーグルトを使ったレシピ、甘酒で作るスイーツなど...

  • 照り焼きレシピ 330円
    作家 菅原明子 渡邊真理子
    出版社 リトル・ガリヴァー社
    販売開始日 2015/07/24

    簡単に作れる照り焼きレシピ。

高橋信之関連作品

「健康法」カテゴリ