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本日配信開始の新刊

ミートファーストダイエット

ミートファーストダイエット
電子書籍版
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価格 1320円(税込)
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対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 128
販売開始日 2019/11/09
紙書籍版 取り扱い中

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「ベジファースト」はもう古い!肉から先に食べるだけで、2週間で-3㎏!

TBS系列『名医の太鼓判!』でも大反響!!
「肉を最初」に食べるだけで、インクレチンと呼ばれる消化管ホルモンの働きで、脳が「食後だ」と早く勘違いすることで食欲が抑制できるダイエット法。すぐにお腹がいっぱいになるから、おいしく食べてムリなくやせられる!

★食べる順番の新定番★
(1)肉⇒(2)野菜⇒(3)ごはん


野菜、ごはんの前に「肉」を食べるだけ!
「ミートファーストダイエット」のスゴい健康効果

☆すい臓 ⇒血糖値を上昇させるグルカゴンの分泌が低下
☆免疫 ⇒免疫力アップ! 炎症を減らす
☆脳 ⇒満腹信号が出て食欲がダウン。神経も保護
☆心血管 ⇒血管拡張により、心筋梗塞と脳梗塞を予防
☆肝臓 ⇒脂肪肝を防ぐ
☆腸 ⇒腸のぜんどう運動をゆるやかにする
☆腎臓 ⇒利尿・ナトリウム排出作用アップ
☆胃 ⇒腹持ちが良くなる
☆脂肪細胞 ⇒脂肪分解力アップ
☆骨格筋 ⇒筋肉が増える。血流&代謝がアップ


【著者プロフィール】
工藤孝文(くどう たかふみ)
日本内科学会・日本糖尿病学会・日本肥満学会・日本抗加齢医学会・日本東洋医学会・日本女性医学学会・日本高血圧学会・小児慢性疾病指定医。
糖尿病・ダイエット治療・漢方治療を専門とし、肥満治療評論家・漢方治療評論家としてTVなど、メディア出演多数。
『1日1杯飲むだけダイエット やせる出汁』(アスコム)など、著書多数。

工藤孝文関連作品

ワニブックス関連作品

「ダイエット」カテゴリ