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本日配信開始の新刊

大丈夫! 何とかなります 免疫力は上げられる

大丈夫! 何とかなります 免疫力は上げられる
電子書籍版
価格 1100円(税込)
ポイント還元 11ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 176
販売開始日 2020/01/10
紙書籍版 取り扱い中

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以上、あらかじめご了承の上お楽しみください。​



疲れやすい、かぜをひきやすい人は注意!
「免疫力=体を守る力」。
免疫力が上がれば、体も心も元気で老けません


免疫力とは、体と心をいい状態に保つ力です。

かぜ、インフルエンザ、がん、ノロウイルス、
O-157、肺炎、生活習慣病、慢性疲労症候群などから
あなたを守ってくれる力です。

けれど、残念ながら、
免疫力は年齢とともに下がってきます。

中年になって、以前に比べてかぜをひく回数が増えたり、
疲れたな、と感じることが増えていませんか?

それ、免疫力低下のサインです!

でも、免疫力を上げること、
下がらないように調整することは、難しくありません。

食べ物を選ぶ、生活習慣を整える、
ストレスコントロール、ほどほどの運動......
お金をかけなくても、日常生活の過ごし方を工夫するだけで
免疫力は上げられるのです。

本書では、さまざまな免疫力アップ方法をご紹介します。
どれでも気になったものから試してみてください。
今日からさっそく、ラクラク免疫力アップ生活をはじめましょう。

奥村 康(おくむらこう):順天堂大学医学部 免疫学特任教授、アトピー疾患研究センター長医学博士。
千葉大学大学院医学研究科修了。
スタンフォード大学留学、東京大学医学部講師を経て、順天堂大学医学部教授、同大学医学部長。
免疫細胞・サプレッサーT細胞の発見者。
ベルツ賞、高松宮奨励賞、安田医学奨励賞、ISI引用最高栄誉賞、日本医師会医学賞などを受賞。
免疫学の国際的権威であり、わかりやすい免疫学関連の著書、監修書多数。

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「健康法」カテゴリ