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Android| 作家 | 中野ジェームズ修一 |
|---|---|
| 出版社 | NHK出版 |
| 販売開始日 | 2021/01/15 |
書店には本気の「筋トレ本」が多く並ぶ。しかし、筋トレに励む人の何千倍も「しない人たち」がいる。そして、その人たちは言う。「運動の必要性がイマイチわからない」「運動なんて大嫌い」...。しかし、そ...
| 価格 | 1485円(税込) |
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| ポイント還元 | 14ポイント(1%) |
| 対応端末 |
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| ページ数 |
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| 販売開始日 | 2020/04/17 |
| 紙書籍版 | 取り扱い中 |
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体力向上、運動能力アップ、快眠快食、集中力アップ。
3～12歳の保護者必読! 医学的にも正しい子どものための運動の教科書!!
子どもに楽しく運動してほしい。ケガをしにくい体になってほしい。運動能力が開花してほしい。
本書は、そんな保護者に向けた「医学的にも正しい運動の教科書」。
やってはいけない筋トレ、やるといい筋トレ、やってはいけないストレッチ、やるといいストレッチなど3～12歳向けの具体的方法をトップフィジカルトレーナーの著者が、写真、イラスト、図版、QRコード動画でわかりやすく解説。
また、スポーツ医学の見地で医師が監修した究極の1冊です!
【著者からのメッセージ】
こんにちは。フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一です。
本書は、子どもの健康と運動能力向上をテーマにつくりました。慶應義塾大学医学部スポーツ医学総合センターの佐藤和毅教授には整形外科医の観点で、同センターの田畑尚吾助教には内科医の観点で、本書の監修をしていただきました。
具体的に、子どもにはどんな運動が必要で、どんな運動をさせてはいけないのかを説明し、保護者と子どもが一緒に取り組める構成となっています。
是非ご一読のうえ、試されてみてください!
第1章:理論としての子どもの運動
第2章:子どもがやってはいけない筋トレ
第3章:子どもがやるといい筋トレ
第4章:子どもがやってはいけないストレッチ
第5章:子どもがやるといいストレッチ
第6章:子どもの柔軟性バランスチェック
第7章:医学的見地からみた子どもの運動
| 作家 | 中野ジェームズ修一 |
|---|---|
| 出版社 | NHK出版 |
| 販売開始日 | 2021/01/15 |
書店には本気の「筋トレ本」が多く並ぶ。しかし、筋トレに励む人の何千倍も「しない人たち」がいる。そして、その人たちは言う。「運動の必要性がイマイチわからない」「運動なんて大嫌い」...。しかし、そ...
| 作家 | 中野ジェームズ修一 |
|---|---|
| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2020/12/18 |
安心な運転ができる「運転寿命」を最大にのばす!日本一の運動指導士が教える、屋内、駐車場や車庫で効果的にできる究極の体操!
| 作家 | 中野ジェームズ修一 |
|---|---|
| 出版社 | 大和書房 |
| 販売開始日 | 2020/11/13 |
180度開脚不要。自分に合う本当のストレッチで体を快適に伸ばす。青学陸上部、福原愛選手のトレーナーのストレッチメソッド。
| 作家 | 中野ジェームズ修一 |
|---|---|
| 出版社 | 徳間書店 |
| 販売開始日 | 2020/09/29 |
1つの健康体操で、歩く・食べる・出すの3つの力が養える!日本を代表するトレーナーとドクターが考案したDVD付健康体操本。
| 作家 | 中野ジェームズ修一 |
|---|---|
| 出版社 | 大和書房 |
| 販売開始日 | 2020/09/11 |
体一つで自分史上最高のパフォーマンスを発揮できる家トレ。体脂肪を落とす、締まった体をつくる、筋肉の効きどころがすぐわかる。
| 作家 | 中野ジェームズ修一 |
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| 出版社 | サンマーク出版 |
| 販売開始日 | 2019/11/26 |
【ご案内】本書にはQRコードが含まれます。 QRコードの読み込みには、本書をご覧になる端末とは別にQRコードを読み込むことができる端末が必要になります。あらかじめご了承ください。 トップアス...
| 作家 | 千田琢哉 |
|---|---|
| 出版社 | 徳間書店 |
| 販売開始日 | 2021/01/15 |
本当に頭がいいとはどういうことか? 変化に動じない柔軟性と発想力を持つためにやっておくべきこと!
| 作家 | 内田康夫 |
|---|---|
| 出版社 | 徳間書店 |
| レーベル | 徳間文庫 |
| 販売開始日 | 2021/01/15 |
琉球王家から伝わった彦根の名物行事「ブクブク茶会」のニュース番組を担当した琵琶湖テレビの湯本聡子は、沖縄から茶会に参加した美女・式香桜里から不思議な予言を受ける。 放送後、香桜里の動向を探ってい...
| 作家 | 香月日輪 |
|---|---|
| 出版社 | 徳間書店 |
| レーベル | 徳間文庫 |
| 販売開始日 | 2021/01/15 |
桜大(おうた)が生まれ育った「黒沼村」は、人と不思議が同居する場所。 かつて沼があったとされる黒沼の森の奥には、禁忌の場所がある......。 「センセイ」と呼ばれる謎の男の人に導かれ、桜大は森...
| 作家 | 主婦の友社 |
|---|---|
| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2021/01/08 |
特別付録は「こうのとりハローキティ」マスクポーチ。病院選びの決定版。全国の不妊治療クリニック・漢方薬局・治療院を網羅!
![[マンガで読む]子どもを伸ばすほめ方・叱り方](http://bgd.neowing.co.jp/ebooks/dt/sc/img/BTW10000000768009/m)
| 作家 | 詫摩武俊 |
|---|---|
| 出版社 | PHP研究所 |
| 販売開始日 | 2020/12/25 |
親は表面に現れた行為についてほめたり叱ったりしますが、これだけでは不十分です。本書では、イラストとケーススタディを多数掲載して、どんなときにほめ、どんなときに叱ったらいいかを具体的に述べています。
| 作家 | 細川モモ |
|---|---|
| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2020/12/19 |
10万部超『成功する子は食べ物が9割』シリーズ、細川モモの最新作!栄養からレシピまで、毎日リアルに役立つ幼児食の本。
| 作家 | 汐見稔幸 そら |
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| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2020/12/18 |
1～3才のイヤイヤ期に向き合うママへ贈る“泣ける育児実用書”。専門家のアドバイスと癒やしのイラストで解決のヒントを提案。
| 作家 | 汐見稔幸 渡辺弥生 そら |
|---|---|
| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2020/12/18 |
8～10才のプレ思春期に向き合うママへ贈る“泣ける育児実用書”。専門家のアドバイスと癒やしのイラストで解決のヒントを提案
| 作家 | ボーク重子 |
|---|---|
| 出版社 | 文藝春秋 |
| レーベル | 文春e-book |
| 販売開始日 | 2020/12/11 |
母・妻・娘以外に「あなたの人生」には何が残っていますか? 『世界最高の子育て』著者が提言する、 人生100年時代、すべての女性が知っておくべきこと ・「やらない子育て」でいい ・経済的自立を...
| 作家 | 竹内エリカ |
|---|---|
| 出版社 | 日本文芸社 |
| 販売開始日 | 2020/12/10 |
【好奇心・やる気・思考力・意欲・自律性・協調性・自信 あそびながら「非認知能力」が身につく!】 「どうやって相手をしたらいいの?」 「大切な時期だから、心身の発達を促すあそびがしたい」 と悩...
| 作家 | 佐々木正美 松本ぷりっつ |
|---|---|
| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2020/12/04 |
子育てのイライラと不安がスーッと消える!心が救われる!伝説の児童精神科医 佐々木正美先生が教える 最高の子育て術
| 作家 | AERAwithKids編集部 |
|---|---|
| 出版社 | 朝日新聞出版 |
| 販売開始日 | 2020/12/04 |
※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。 ※Cover Interview は電子版では掲載しておりません CONTENTS 2019年[夏...
| 作家 | 松永暢史 |
|---|---|
| 出版社 | 扶桑社 |
| レーベル | 扶桑社BOOKS |
| 販売開始日 | 2020/12/04 |
女の子の伸ばすコツは「感受性」を伸ばしてあげること
| 作家 | 虹乃美稀子 |
|---|---|
| 出版社 | 青春出版社 |
| 販売開始日 | 2020/12/02 |
子どもの発達のプロセスを知っていますか? 大人の世界と子どもの世界は全く違っています。大人がよかれと思ってやっていること、ついついやりがちなこと、順番が違っていることがいっぱいあります。ノンデジ...
