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本日配信開始の新刊

認知症にならない! ボケる食 ボケない食 脳を一気に若返らせる100のコツ(PHP文庫)

認知症にならない! ボケる食 ボケない食 脳を一気に若返らせる100のコツ(PHP文庫)
電子書籍版
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価格 721円(税込)
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対応端末
  • PCPC
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ページ数
  • 224
販売開始日 2020/09/18
紙書籍版 取り扱い中

認知症は食事で予防・改善できる! 認知症治療の権威が、脳を一気に若返らせる食べ物&食べ方を大公開。本書では、認知症患者の症状改善の実績をもつ白澤卓二医師が、脳を若々しく保つ「ボケない食べ方」、脳を活性化させる「ボケない食べ物」と脳にダメージを与える「ボケる食べ物」、それにコラムを合わせて100項目を紹介します。興味の湧いたものから一つでも多く実践して、健康長寿を目指しましょう! (本書の主な内容)◆認知症は防げるようになった‐―毎日の生活がボケない脳をつくる ◆ボケ予防の要は「毎日の食事」‐―カギとなる「炎症」「栄養不足」「毒物」 ◆加工食品よりも自然食品――不自然な食べ物が脳をボケさせる ◆ココナッツオイル‐―中鎖脂肪酸が脳の老化を遅らせる ◆生の果物‐―果物をそのまま食べると認知症予防に ◆小麦――毎日のパンが脳にダメージを与える ◆バーガー・ポテト・コーラ――脳をボケさせる凶悪セット!

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「健康法」カテゴリ