読み込み中... loading....
本日配信開始の新刊

ウイルスから体を守る

ウイルスから体を守る
電子書籍版
試し読み 試し読み
※試し読みにはNeowing eBook Readerが必要です。
価格 1287円(税込)
ポイント還元 12ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 231
販売開始日 2020/09/29
紙書籍版 取り扱い中

ハーバード大や東大での最新研究でわかった
医学的に正しい免疫機能の高め方とは

●感染予防の基本、感染・重症化のしくみがわかる
ハーバード大やソルボンヌ大、東大など
日米欧における最先端医療の研究をもとに、
なぜウイルスに感染しやすい人と
しにくい人がいるのか、
新型コロナウイルス感染症は
どのようにして重症化するのかを
わかりやすく解説。
判明している治療メカニズムについても
触れています。

●1回1分の呼吸法で、その場で自律神経が整う
「自律神経のバランスが崩れていると
風邪を引きやすい」という論文が示すように、
自律神経と免疫機能には深い関係が。
本書の呼吸法を正しく行うと
低下していた副交感神経のはたらきが
1分以内に高まったデータが多数あり、
自律神経のバランスを整える
明確な効果が確認されています。

●入眠前のひと工夫で免疫機能は確実に高まる
睡眠中はウイルスを駆逐する最高の舞台です。
その理由は、
ウイルスを倒すリンパ球が増えるだけでなく、
メラトニンや成長ホルモンの力で
体に害を成す活性酸素を除去し
体内環境が整うことで
総合的に免疫機能が高まるからです。
本書では、入眠前の呼吸法と
最新医学研究で効果を確認した
睡眠の質を高める方法をご紹介します。

根来秀行関連作品

サンマーク出版関連作品

  • 時間はくすり 1287円
    作家 比留間榮子
    出版社 サンマーク出版
    販売開始日 2020/10/26

    「ありがたい話なんて、何もでてきませんよ? 私は、ただの薬剤師ですから」 そんな飾らない第一声とともに、白衣姿の薬剤師がゆっくりとした足取りで現れた。 東京下町のとある一角、大正12年創業のそ...

  • 科学的に幸せになれる脳磨き 1584円
    作家 岩崎一郎
    出版社 サンマーク出版
    販売開始日 2020/10/26

    脳の使い方を変えると、 「思いがけない力」が発揮されます。 特定の脳の使い方を続けていくことで、脳は磨かれていきます。 その方法を本書では「脳磨き」としてご紹介します。 じつは最新研究から、脳...

  • 猫がゴロゴロよろこぶCDブック 1287円
    作家 高木佐保 響介
    出版社 サンマーク出版
    販売開始日 2020/10/26

    ◎科学的にリラックス効果が確認された「猫がゴロゴロよろこぶCD」音源は 本電子書籍でご案内するURLからダウンロードしていただけます。 愛するネコに健康で暮らしてもらうためには、 ストレスを減...

  • 7日間で自分で決められる人になる 1386円
    作家 根本裕幸
    出版社 サンマーク出版
    販売開始日 2020/10/26

    2万人以上の悩める人をカウンセリングしてたどり着いた結論。 結局、自分らしく幸せな人生を歩んでいる人は たとえ周りから反対されたとしても 自分が心から納得した選択をしている 「自分で決められる...

  • 100年時代の健康法 1386円
    作家 北村明彦
    出版社 サンマーク出版
    販売開始日 2020/09/29

    超・長寿時代、公衆衛生医師がまとめ上げた 「健康余命」を長くする方法、集大成。 ★「メタボは健康余命に影響しない」新たな知見を導いた 東京都健康長寿医療センター研究所・研究部長、初著書! ★編集...

  • 明日も出勤する娘へ 1386円
    作家 ユ・インギョン 吉原育子
    出版社 サンマーク出版
    販売開始日 2020/09/25

    新聞記者として30年以上働く著者が 自身の娘や女性たちに贈る、人生のアドバイス! 「働くのって、こんなに大変なの?」 新聞社の記者として長いあいだ組織で働き、 さらには講演活動やテレビなどでも...

「健康法」カテゴリ