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Android| 作家 | サントーシマ香 |
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| 出版社 | 学研 |
| 販売開始日 | 2020/11/27 |
ストレス過多で、心と体が疲れた人に。横になり声の誘導に従うだけで、深い安らぎが得られる、リラクゼーションヨガの決定版。
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| 価格 | 1540円(税込) |
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| ポイント還元 | 15ポイント(1%) |
| 対応端末 |
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| ページ数 |
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| 販売開始日 | 2020/10/25 |
| 紙書籍版 | 取り扱い中 |
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おうちでできる、くつろぎのリストアヨガ 。
雲の上に乗っているような心地よさを感じられる癒しのヨガ。
椅子や枕、タオル等のプロップを使ってより気持ち良く効果的に味わえる。
| 作家 | サントーシマ香 |
|---|---|
| 出版社 | 学研 |
| 販売開始日 | 2020/11/27 |
ストレス過多で、心と体が疲れた人に。横になり声の誘導に従うだけで、深い安らぎが得られる、リラクゼーションヨガの決定版。
| 作家 | サントーシマ香 |
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| 出版社 | 大和書房 |
| 販売開始日 | 2019/12/27 |
代謝アップ、エイジングケア、妊娠力アップなど気になる悩みを月の満ち欠けに合わせて1ポーズ。シンプルでからだに効く。
| 作家 | サントーシマ香 |
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| 出版社 | 大和書房 |
| 販売開始日 | 2018/05/18 |
交感神経を上げる、体を温める、代謝を上げる...。日が出ている時間ならではのヨガで体内時計を整え、疲れない体をつくる。
| 作家 | サントーシマ香 |
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| 出版社 | 大和書房 |
| 販売開始日 | 2017/06/02 |
「睡眠はとっているのに疲れがとれない」「いつもどこかしら不調を感じる」。現代人の疲れをとる究極のセルフケア&リラクゼーション。
| 作家 | 山内彩子 |
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| 出版社 | 大和書房 |
| 販売開始日 | 2021/01/24 |
考えに考えて家をつくったら、思っていた以上に快適だった! 日常にこそ楽しみを見いだせる家、汚れにくい家、家事がラクな家。
| 作家 | 上野 |
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| 出版社 | 大和書房 |
| 販売開始日 | 2021/01/24 |
的確な恋愛アドバイスが話題の「ラブホの上野」さんが、恋に迷える女性向けに彼ができゴールインまで叶える方法をストーリーで指南!
| 作家 | ワタナベ薫 |
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| 出版社 | 大和書房 |
| 販売開始日 | 2021/01/22 |
数万人の人生を変えたコーチングのメソッドが一冊になりました! 質問にこたえていくだけで、あなたの未来が変わっていく!
| 作家 | 鹿島しのぶ |
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| 出版社 | 大和書房 |
| レーベル | だいわ文庫 |
| 販売開始日 | 2021/01/09 |
「ちょっとしたこと」で、あなたの印象は驚くほど変わる! 接遇のプロが教える「気持ちを丁寧に表す」気くばりのヒント。
| 作家 | 双森文 |
|---|---|
| 出版社 | 大和書房 |
| 販売開始日 | 2021/01/09 |
お洋服が大好きなさきちゃんがおひめさまになったら...!? ぬいぐるみのぽこちゃんとクローゼットをめぐる冒険のはじまり!
| 作家 | 古代オリエント博物館 遠藤雅司 |
|---|---|
| 出版社 | 大和書房 |
| 販売開始日 | 2020/12/25 |
4千年前の粘土板に刻まれし「最古の料理」と「最古の文学」を読みとき、現代に蘇らせた再現レシピ28品&謎とき歴史エッセイ。
| 作家 | HIKARU |
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| 出版社 | 主婦の友社 |
| 販売開始日 | 2020/09/04 |
体調がよくなり心身ともに健康に暮らすためのインドの伝統医学、アーユルヴェーダに興味を持った人が今日から始められる入門編。
| 作家 | 内藤景代 |
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| 出版社 | PHP研究所 |
| 販売開始日 | 2020/06/12 |
肩こり、冷え性、腰痛、めまいなどの症状や、ダイエット、部分ヤセに効果のある、ヨガの簡単ポーズをイラストでわかりやすく紹介する。
| 作家 | Kaz |
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| 出版社 | 日本文芸社 |
| 販売開始日 | 2020/05/28 |
たった“1ポーズ”で全身柔らかくなる! 超時短でしなやかなカラダに! 肩こりや腰痛、カラダがだるくて重い、太りやすい......。 そんなカラダが硬い人に向けてたった1ポーズで全身がみるみる柔...
| 作家 | RIE |
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| 出版社 | 日本文芸社 |
| 販売開始日 | 2020/05/28 |
心とカラダのリラックス効果の高さから注目されているヨガ。本書は、ヨガの基本ポーズを1週間ずつ、4週間にわたり写真で紹介。
| 作家 | 椎名慶子 |
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| 出版社 | 日本文芸社 |
| 販売開始日 | 2020/05/28 |
瞑想ヨガで心を静かにすると、自分の本当の願いや本当の自分に気づくことができ、心も頭も体もすっきり!
| 作家 | 斎藤充博 |
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| 出版社 | 日本文芸社 |
| 販売開始日 | 2020/05/28 |
「ツボ」+「ストレッチ」で、自分では押せない背中のツボにも効く! ツボの位置を中心に、体を伸ばすストレッチを紹介する一冊。 肩こり、冷え、むくみ、スマホ疲れにも! 目的別ストレッチであなたの不調...
| 作家 | キコ |
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| 出版社 | 学研 |
| 販売開始日 | 2020/05/22 |
※電子版は【本誌のみ】となります。【DVD動画は付属致しません】が、本誌QRコードをスキャンすることで、DVDと同じ動画を視聴することができます。 有名ヨガスタジオの人気講師による体が硬い人、ヨ...
| 作家 | 石垣英俊 及川彩 |
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| 出版社 | クロスメディア・パブリッシング(インプレス) |
| 販売開始日 | 2020/02/21 |
デキる人は、無意識にヨガしてる? スティーズ・ジョブズも実践した禅・瞑想の原点は、ヨガにある。「ポーズをとること」は、ヨガの1つの側面に過ぎない。ヨガの本質は「ニュートラルな感覚」を取り戻すこと...
| 作家 | Lisa |
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| 出版社 | 青春出版社 |
| 販売開始日 | 2020/01/08 |
現代人が滞りがちな「リンパ」。そのリンパに働きかけるヨガのポーズで、細胞の働きを活性化し、体中のデトックスを実現することで、免疫力アップ、不定愁訴の改善、美肌など、からだの内も外も若返ります。
