作家 | 片山洋次郎 |
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出版社 | 河出書房新社 |
レーベル | 河出文庫 |
販売開始日 | 2020/03/20 |
癖やしぐさなど、日頃の何気ない動きを見直すことで、身体も心もゆるめることができます。心の底=腹の底から湧いてくる力で、心地よく生きる。そのために一番大切な「深い呼吸」へと自らを導くための整体入門...
価格 | 711円(税込) |
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ポイント還元 | 7ポイント(1%) |
対応端末 |
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ページ数 |
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販売開始日 | 2021/01/04 |
紙書籍版 | 取り扱い中 |
コロナ禍で、な~んか不調だなと感じたら
エイジング=骨盤の自由化ととらえ、加齢よドンと来い!という気分になる一冊。コロナ禍で緊張状態が続く体の緩め方についても加筆。
※この電子書籍は2017年9月に文藝春秋より刊行された単行本の文庫版を底本としています。
作家 | 片山洋次郎 |
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出版社 | 河出書房新社 |
販売開始日 | 2019/12/06 |
【真のリラックスの鍵は、「呼吸」にある】 どのように呼吸しているのか。 そこに、あなたの身心の表情が集約されている。 身心のリラックスの鍵は、 息を吐き切ってから吸う直前の「間(ま)」にある...
作家 | 片山洋次郎 |
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出版社 | PHP研究所 |
販売開始日 | 2017/11/10 |
身体をゆるめることで肩こり、腰痛、冷え、生理痛など慢性的な不調を解消。これまでの片山メソッドの中でもっともわかりやすく実用的な1冊です。体調から選べるメソッド一覧も付いています。
作家 | 片山洋次郎 |
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出版社 | 文藝春秋 |
レーベル | 文春文庫 |
販売開始日 | 2014/05/16 |
季節が変われば身体も変わる。それぞれの人にあった「身がまま整体」で身体スッキリ!
作家 | 片山洋次郎 |
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出版社 | 文藝春秋 |
レーベル | 文春文庫 |
販売開始日 | 2013/06/07 |
体癖を知るだけで元気が湧く! 疲れやすい、不眠、イライラ、冷えなどに悩む人に読んでほしい究極の整体法・決定版!
作家 | スティーヴン・キング 白石朗 |
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出版社 | 文藝春秋 |
レーベル | 文春文庫 |
販売開始日 | 2021/02/09 |
ミステリーとホラーを最高レベルで融合させた、巨匠渾身の三部作・完結編! あいつの悪意がふたたび動き出す――。 相棒のホリーとともに探偵社を営むホッジスのもとに、現役時代にコンビを組んでいたハ...
作家 | 諸田玲子 |
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出版社 | 文藝春秋 |
レーベル | 文春文庫 |
販売開始日 | 2021/02/09 |
恋女房のお袖が江戸の大火で行方不明になって八年が経った。 いまだお袖の生存を信じる色男の瓢六の許に、今日もまた厄介事が持ち込まれる。 居候先のお殿様の心中事件に、姿をくらました琉球王家のお姫様捜...
作家 | 江田証 |
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出版社 | マキノ出版 |
販売開始日 | 2021/03/02 |
世界が注目! 腸の専門医が太鼓判の低FODMAP(フォドマップ)食事法を大公開! 食べる食材を変えるだけで、何をしても効果がなかった下痢、便秘、ガス腹が劇的改善! 腸を不健康にさせる原因は、4つ...
作家 | 石井正則 |
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出版社 | 二見書房 |
販売開始日 | 2021/03/01 |
ストレスがめまい・耳鳴りの原因だった――名医が教える自宅でできる「めまい・耳鳴り」対策!
作家 | 『PHPくらしラク~る♪』編集部 |
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出版社 | PHP研究所 |
レーベル | PHPからだスマイル |
販売開始日 | 2021/02/26 |
「からだスマイル」は、今号で創刊2周年!! 第1特集では最新の研究をもとに、“老けない”食べ物と食べ方をたくさん紹介します。どれも簡単に始められるものばかり。楽しく取り組んで、若く元気な体をつく...
作家 | 内田輝和 仙田正俊 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2021/02/26 |
肩こりのうち、首や肩、腕、手にしびれや痛みを伴う胸郭出口症候群が増えている。これを治す方法としてひじヨガを紹介する。
作家 | 西野精治 |
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出版社 | 日本文芸社 |
販売開始日 | 2021/02/26 |
「睡眠の質は、入眠から最初の90分で決まる」「感染症予防には睡眠が効く」 眠りが浅い、なかなか寝つけない、寝ても疲れがとれない‐‐。多くの人が気になる睡眠。最新の研究をもとに、睡眠のしくみを解...
作家 | 福田真嗣 |
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出版社 | ベストセラーズ |
レーベル | ワニの本 |
販売開始日 | 2021/02/26 |
「腸内フローラ研究の最前線」と「自分でできる腸内フローラ改善法」の決定版! いまメディアで大注目! 腸内環境研究の若き第一人者・福田真嗣(慶應義塾大学先端生命科学研究所特任准教授)の待望の初...
作家 | NHK第3制作ユニット(科学) 主婦と生活社「NHKガッテン!」編集班 |
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出版社 | 主婦と生活社 |
販売開始日 | 2021/02/26 |
健康診断で「高血糖」と指摘されている人、 “糖尿病予備群”なのに、そのまま放置してしまっている人 そんな人におすすめの1冊です。 NHKの人気番組「ガッテン! 」で放送されて話題になった、 糖...
作家 | 週刊文春編集部 |
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出版社 | 文藝春秋 |
レーベル | 文春e-book |
販売開始日 | 2021/02/17 |
第1部 新型コロナ完全攻略大事典 ■大曲貴夫医師ロングインタビュー ■東京都のコロナ対策を総決算! ■大特集 ワクチンのすべてが分かる! ■アンケート企画 15人の名医・専門家に聞くコロナの真実...
作家 | 板倉弘重 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2021/02/05 |
実行しやすさを基準にセレクトした画期的な「ステップ別」コレステロール対策をカリスマ医師が徹底解説します!
作家 | 平松類 |
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出版社 | 主婦の友社 |
販売開始日 | 2021/02/05 |
目の生活習慣病の早期発見と視力回復の実践対策をまとめて紹介。1日1分見るだけで予防から早期発見まで!