読み込み中... loading....
本日配信開始の新刊

YouTubeで超人気! 元女性自衛官かざりの即やせダイエット個人授業

YouTubeで超人気! 元女性自衛官かざりの即やせダイエット個人授業
電子書籍版
試し読み 試し読み
※試し読みにはNeowing eBook Readerが必要です。
価格 1366円(税込)
ポイント還元 13ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 112
販売開始日 2021/01/12
紙書籍版 取り扱い中

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

YouTubeで総再生回数600万回超! 話題のすぐやせる自衛隊体操が書籍化!

陸上自衛隊出身のタレント、かざり初の著書が発売決定。
YouTubeで290万回再生を超えている「短期間で超痩せる自衛隊体操」をはじめ、ダイエットに効く数々の運動、ストレッチ動画が人気のかざり。
本書では自衛隊体操のほか、動かないで割る腹筋、美尻トレーニング、二の腕やせ、肩甲骨ストレッチ、「ジャンプだけでやせる自衛隊式跳躍」など、かざり流の“すぐやせるメソッド”を伝授します。

(著者について)
日本大学芸術学部デザイン学科卒業後、陸上自衛隊に入隊。任期満了で退職後、芸能活動を開始し、防衛省自衛隊東京地方協力本部国分寺募集案内所で初代応援大使に任命される。映画『ビューティフルドリーマー』に出演のほか、映画『阿彦哲郎物語』も公開予定。
【Twitter】【Instagram】@kazariri
YouTube公式チャンネル「かざりぷろじぇくと」

宝島社関連作品

  • 新着!
    steady. (3~5巻) 490円
    作家 steady.編集部
    出版社 宝島社
    販売開始日 2021/03/05

    ※電子版では紙の雑誌と内容が一部異なる場合、または掲載されないページがございます。 ※電子版には付録は付きません。 steady.12月号は、『“軽いコート”と“洗えるニット”しか欲しくない!』...

  • 新着!
    暗黒自治区 792円
    作家 亀野仁
    出版社 宝島社
    レーベル 宝島社文庫
    販売開始日 2021/03/04

    第19回『このミステリーがすごい!』大賞・文庫グランプリ受賞作! 隣国に併合され、〈太洋省〉〈東海省〉〈直轄市〉〈和族自治区〉そして〈国連暫定統治区〉に分かれて統治される日本列島で、〈拉致チーム...

  • 新着!
    クロウ・ブレイン 693円
    作家 東一眞
    出版社 宝島社
    レーベル 宝島社文庫
    販売開始日 2021/03/04

    第19回『このミステリーがすごい!』大賞・隠し玉作品は、読売新聞記者が描く記者vs.カラス! 日本新聞社会部・環境班の権執印(ごんしゅういん)は、カラスが人を襲う件数が増加していることに気づいた...

  • 新着!
    死にたがりな少女の自殺を邪魔して、遊びにつれていく話。 713円
    作家 星火燎原
    出版社 宝島社
    レーベル 宝島社文庫
    販売開始日 2021/03/04

    第8回ネット小説大賞の受賞作かつ、小説投稿サイト「小説家になろう」の恋愛部門において、月間1位を獲得した星火燎原(せいか・りょうげん)による恋愛小説です。死神と取り引きをし、寿命が3年になる代わ...

  • 凡人の勝算 最後に勝つヤツの思考法 1386円
    作家 皇治
    出版社 宝島社
    販売開始日 2021/02/26

    “笑われる夢”ほど、価値がある! K-1、RIZINで圧倒的存在感を示し、格闘技界で絶大な支持を集めるカリスマ・皇治。 才能なんてなくたって、根性さえあれば必ず成功できる。 むしろ、己が「凡...

  • ECサイトからリアル店舗のオムニチャネル化まで 成功事... 1960円
    作家 角井亮一
    出版社 宝島社
    販売開始日 2021/02/25

    かつて、経営の神様・ドラッカーは「物流は経済における最後の暗黒大陸」と語りました。その言葉通り、欧米では「物流=ビジネスの要」と見なされています。実際に、Amazonはドローン開発など最新の物流...

「ダイエット」カテゴリ