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本日配信開始の新刊

ストレスマネジメントで めまい・耳鳴り・難聴を自分で治す本

ストレスマネジメントで めまい・耳鳴り・難聴を自分で治す本
電子書籍版
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価格 1320円(税込)
ポイント還元 13ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
ページ数
  • 174
販売開始日 2021/03/01
紙書籍版 取り扱い中

ストレスがめまい・耳鳴りの原因だった

現代人に急増中のメニエール・突発性難聴などの症状を軽くする最新の対処法
石井式ウォーキング・呼吸法・食事法・ヨガ運動法――名医が教える自宅でできる「めまい・耳鳴り」対策!

~ストレスとの上手なつきあい方~
ストレスが過度になったとき、その負担が心臓に起これば狭心症発作、気管に起これば喘息発作、皮膚に起これば蕁麻疹、消化管に起これば過敏性腸症候群、そして内耳に起これば「突発性難聴」「メニエール病」......、ありとあらゆる部位に病気の発症のあと押しをします。そのストレスをどのようにマネジメントするか、数多くの例をあげて紹介します。

がんばりすぎない。ストレスをためこまない。
病気の原因はほとんどストレス
その負担を軽くするためにはどうする?

第1章 ストレスがめまい・耳鳴りの原因だった
第2章 急増する耳鳴り・難聴の最新事情
第3章 めまいのさまざまな症状と対処法
第4章 自律神経の乱れとストレスの解消法

石井正則関連作品

  • 駄カメラ大百科 1980円
    作家 石井正則
    出版社 徳間書店
    販売開始日 2019/01/25

    昔のコンパクトフィルムカメラを中心に、カメラの価格としては駄菓子感覚、でも十分楽しめる「駄カメラ」の魅力を伝える一冊。

  • やってはいけないヨガ 1364円
    作家 石井正則 今津貴美(キミ)
    出版社 青春出版社
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    ブームを超え定着したヨガ。急に広がったためか間違ったヨガ常識がまかり通っています。 運動習慣がない人にホットヨガは危険です。また、「日中ずっとパソコン作業や家事で前かがみ姿勢が続いたから、寝る前...

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「家庭の医学」カテゴリ