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本日配信開始の新刊

大人のゴルフの“無理しない”始め方 2018/05/28

大人のゴルフの“無理しない”始め方 2018/05/28
電子書籍版
価格 900円(税込)
ポイント還元 9ポイント(1%)
対応端末
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  • AndroidAndroid
販売開始日 2018/05/28
ファイル形式 epub

紳士のための頑張らないゴルフ道

さあ、ゴルフを始めよう!
仕事や家庭に余裕が生まれる年代になると
「何か趣味でも始めようか」と思うものです。
どうせやるなら「身体を動かすことで生涯できること」と
お考えの諸兄も少なくないでしょう。
そんな皆様にお勧めしたいのが、
大人になってからでも無理なく始められる「ゴルフ」です。
緑の中を歩くのは爽快ですし、どんな趣味ゴトより出会いが多いのも魅力。
重要なビジネスパートナーや生涯のソウルメイトに巡り合うことだってあるのです。
本書では、大人がゴルフを始めるためのあれこれを、
“無理しない”をキーワードに分かりやすく指南します。
長く続けられるゴルフの魅力を存分にご堪能ください!



表紙
目次
Part 1 ゴルフを始めよう
ゴルフで人生はより豊かになる
ゴルフのここが面白い
ゴルフの基本は1セット14本
失敗しないクラブ選びの格言
最新ドライバーは最高のドライバーだ
スプーンは甘いワナ
ユーティリティは20°以上
幅広ソールのやさしさ
やっぱりフォーティーン
ネオマレットなら外さない
アマチュアはディスタンス系を
キャディバッグはお好みで
シューズは大切
Part 2 スイングの基本をマスターしよう
スイングを 「2つの動き」 に分けて考えると上達が早い
腕はVの字を描くように縦に振る
体は背骨を中心に横に回転させる
スイングは 「腕の縦振り」と体の「横回転」の複合動作だ
左手は細い棒を持つように指で握る感覚が大切
右手をソフトに握ればスナップを利かせやすい
下半身の安定感を意識した前傾姿勢をつくろう
飛球線をイメージして体を目標に正しく向けよう
8番アイアンを使って肩の高さで振ろう
フィニッシュでヘソが目標を指すまで腰を回そう
4ステップドリルで体と腕の複合動作をチェック
フルスイングでボールを打つ練習に取り組もう
クラブの長さによって体とボールの間隔が変わる
使うクラブが変わっても体の使い方は変わらない
いつも同じルーティンでアドレスをつくろう
Part 3 コースデビューに向けたあれこれ
ゴルフコーデの○と×を教えます
ラウンドのマストアイテム
ラウンドにあると便利なもの
ゴルフ場ってどんな場所?
プレーを予約してみよう!
美人コーチが教えるスマートプレー術
Part 4 コースの攻め方の基本
ストレッチで体を入念にほぐしておこう
8番アイアンの感覚を思い出して打とう
長いパットと短いパットを重点的に練習しよう
フェアウェイが広いホールは「のびのびスイング」でいこう
ホールの状況や目標スコアで使うクラブを決めよう
ユーティリティでスコアロスを食い止めよう
向かい風は番手を上げ、追い風は下げて打とう
左足上がりは体を垂直に、左足下がりは傾斜と平行に
クラブが振りやすいようにバランス良く構えよう
30ヤードと50ヤードのアプローチからマスターしよう
小さいスイングでも体を回して腕を縦に振ろう
グリーンエッジまで近ければパターで転がそう
スクエアスタンスに構え、腰を低く落とすだけでOK
インパクトで止めずに、ヘソが目標を指すまで体を回そう
ラインを読む時は曲がりを大きめに予測する
カップを見たままの素振りで距離感をつかもう
顔面を地面と平行にセットして動かさない


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