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本日配信開始の新刊

本当に速くなるためのロードバイクトレーニングガイドブック ヤエスメディアムック610

本当に速くなるためのロードバイクトレーニングガイドブック ヤエスメディアムック610
電子書籍版
価格 1100円(税込)
ポイント還元 11ポイント(1%)
対応端末
  • PCPC
  • iOSiOS
  • AndroidAndroid
販売開始日 2020/07/22

なぜこんなに頑張ってトレーニングしているのに あなたは結果を出せないのか?

※本書は、サイクルスポーツ誌18年4月号〜19年3月号よりピックアップした過去の記事をまとめたものです。
  内容はサイクルスポーツ誌掲載当時のものであることをあらかじめご了承ください。




表紙
CONTENTS
Prologue パワートレーニングは3か月で頭打ちする!?
根本的な動作を見直せ① ー問題提起編ー 踏まずに時速30kmをキープ!
根本的な動作を見直せ② ーペダリング編ー ペダリングのカギは足首にあり!
根本的な動作を見直せ③ ーダンシング編ー ダンシングの新事実
うまく・楽に・速く走れるようになれ 磨け! 加速力
フォームを見つめ直せ① ーポジショニング編ー 前乗り時代のポジション改善術
フォームを見つめ直せ② ー身体的特徴編ー “胸を伸ばして”完璧フォーム
目標に向かって最適なトレーニングを積め 2019最強トレーニング計画
トレーニングとともにコンディショニングせよ サプリメント活用で完璧ボディケア

※こちらの商品はファイル容量が大きいため、Wi-Fi環境でのダウンロードを推奨しております。
※紙の雑誌とは内容が一部異なる場合がございます。

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