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本日配信開始の新刊

山登りABCの作品一覧

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  • 山ごはんの基本とレシピ 880円
    作家 ワンダーフォーゲル編集部
    出版社 山と溪谷社
    レーベル 山登りABC
    販売開始日 2020/02/21

    山の料理にはコツが必要です。軽量化の方法、生ものを腐らせない工夫、つぶさずに持ち歩く技術などをご提供。季節と山行形態に合ったレシピとはなにか。山で本当に役立つ料理の基本と、登山者から公募し厳選し...

  • 難所の歩き方(山登りABC) 880円
    作家 谷山宏典
    出版社 山と溪谷社
    レーベル 山登りABC
    販売開始日 2020/02/21

    自己レベル分析と難所に挑戦する際のステップを紹介しつつ、不安要因となっているクサリ・ハシゴ、ザレ、崩壊地といった難所で危険を回避する方法を地形別・状況別に徹底解説。

  • 山用具メンテナンス 880円
    作家 ワンダーフォーゲル編集部
    出版社 山と溪谷社
    レーベル 山登りABC
    販売開始日 2020/02/21

    お気に入りのダウンに穴が空いた!レインウェアの撥水性能が落ちている気がする...。このブーツ、そろそろ換え時かな? そんなこと思った経験ありませんか?山用具は頑丈に出来ているものだけど、きちんと...

  • 山の天気リスクマネジメント 880円
    作家 猪熊隆之 廣田勇介
    出版社 山と溪谷社
    レーベル 山登りABC
    販売開始日 2020/02/21

    山の天気の基礎知識と、リスク対処法を入門者にもわかりやすく解説したポケットガイド。 著者は山岳気象予報士の猪熊隆之さんと、雪崩の専門家としても活躍する国際山岳ガイドの廣田勇介さん。 ウェブサイ...

  • 山用具の基本 880円
    作家 ワンダーフォーゲル編集部
    出版社 山と溪谷社
    レーベル 山登りABC
    販売開始日 2020/02/21

    山道具の基礎知識や最新道具をコンパクトに解説しています。山登りに必要な登山道具を選ぶ、購入する際の基礎知識を初心者向けにわかりやすく紹介。用具編では、登山靴・バックパック・テント・シュラフ・マッ...

  • 単独行のTIPS100 880円
    作家 ワンダーフォーゲル編集部
    出版社 山と溪谷社
    レーベル 山登りABC
    販売開始日 2020/02/21

    ひとりで登山を始めるときや、初めての単独行では、さまざまな不安を感じるものです。 そうした不安を解消するためのTIPSが詰まった一冊です。 登山のプロが単独行の際に実践しているちょっとした工...

  • 山のエマージェンシー 880円
    作家 木元康晴
    出版社 山と溪谷社
    レーベル 山登りABC
    販売開始日 2020/02/21

    山登りをするうえで、絶対に身につけておきたい危機管理の知識と技術をわかりやすく紹介します。 山登りには、さまざまなリスクが潜んでいます。 滑落・転倒・道迷い...登山コースの難易度にかかわらず...

  • 登山ボディのつくり方 880円
    作家 芳須勲
    出版社 山と溪谷社
    レーベル 山登りABC
    販売開始日 2020/02/21

    登山ガイド・管理栄養士・健康運動指導士の3つの顔を持つ著者が、無理なく始められる「登山のためのカラダづくり」の方法をわかりやすく紹介。スポーツの経験がなくても、体力に応じてマイペースで楽しめるの...

  • 山のおつまみ 880円
    作家 ワンダーフォーゲル編集部
    出版社 山と溪谷社
    レーベル 山登りABC
    販売開始日 2020/02/21

    山が好き。酒が好き。つまみが好き。 山にお酒はつきもの。大好評「山ごはんの基本とレシピ」のおつまみ編です。 山と酒を愛する「おつまみ上手」な登山者による、私の勝負おつまみ100レシピ! 一瞬で...

  • 地図読み はじめの一歩(山登りABC) 880円
    作家 平塚晶人
    出版社 山と溪谷社
    レーベル 山登りABC
    販売開始日 2020/02/21

    登山初心者がもっとも必要性を感じながらも、なかなか身につけられないのが読図技術。 登山者のための地形図の読み方を伝授する平塚晶人さんが、知識ゼロから理解できる地図読み方法を解説します。 登山...

  • ボルダリング入門(山登りABC) 880円
    作家 佐川史佳
    出版社 山と溪谷社
    レーベル 山登りABC
    販売開始日 2020/02/21

    初中級者向けのボルダリングのハウツーブック!インドアジムや外岩で、基本的なムーブを確認するために便利なポケットサイズです。 岩場での身のこなしをマスターし、山登りをステップアップさせたい方、街で...

  • テーピングで快適登山(山登りABC) 880円
    作家 高橋仁
    出版社 山と溪谷社
    レーベル 山登りABC
    販売開始日 2020/02/21

    登山のためのテーピングマニュアルブック。 ただ持ち歩いていただけのテープを、積極的に使用するテープへ。 キネシオロジーテープ(伸縮テープ)は、登山のテーピング術を劇的に変化・向上させます。 「...

  • Q&A登山の基本(山登りABC) 880円
    作家 ワンダーフォーゲル編集部
    出版社 山と溪谷社
    レーベル 山登りABC
    販売開始日 2020/02/21

    山に登ってみたいけど、何から始めればいいのかわからない。そんな初心者に向けて、登山計画の立て方から必要な用具、山道の歩き方、山での泊まり方、緊急時の対応方法まで、最初に覚えたい登山の知識を偏りな...

  • はじめよう親子登山(山登りABC) 880円
    作家 戸高雅史
    出版社 山と溪谷社
    レーベル 山登りABC
    販売開始日 2020/02/21

    親子登山の現場で活躍する経験豊富な山岳ガイドによる親子登山のハウツー本。 登山経験は少ないが、子どもと一緒に山で遊んでみたい親の方々にも最適な内容です。 第一章「親子で山の世界へ・・・」 (...

  • ちょっとロープワーク(山登りABC) 880円
    作家 羽根田治
    出版社 山と溪谷社
    レーベル 山登りABC
    販売開始日 2020/02/21

    ちょっとだけロープワークを覚えて、山で使えるようになれば、さらに登山が楽しくなり、ワンランク上の登山者になること間違いなし! ロープワークは難しそう...と思っているビギナーは多い。 ただ、ロ...

  • もっと登れる 山の食料計画(山登りABC) 880円
    作家 芳須勲
    出版社 山と溪谷社
    レーベル 山登りABC
    販売開始日 2020/02/21

    食事で登山がラクになる!もっと登りたい人のための食料計画マニュアル 山に登るために、どんな栄養がどれくらい必要か知っていますか? 登山に適した食材は? 管理栄養士で登山ガイドでもある著者が、...

  • 雪山入門(山登りABC) 880円
    作家 谷山宏典 麻生弘毅
    出版社 山と溪谷社
    レーベル 山登りABC
    販売開始日 2020/02/21

    雪山を始めてみたい! 山登りABCが雪山への第一歩へ、みなさまを案内します。 夏山縦走だけではもの足りない。次は雪山へ行ってみたい、でも雪山はどういう場所? 装備は? いつから始めればいいの...

  • テント泊登山の基本 880円
    作家 高橋庄太郎
    出版社 山と溪谷社
    レーベル 山登りABC
    販売開始日 2020/02/21

    本書はテント泊登山に必要な装備、知識のことをコンパクトにまとめたポケットマニュアルです。テントを背負って歩く縦走スタイルは、夏山登山の醍醐味です。 衣食住に必要な装備をすべてバックパックに詰め込...

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