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  • Dr.クロワッサン 内臓脂肪を3週間で落とす マガジンハウス/編 760円(税込) 7ポイント(1%)
    販売開始日: 2019/12/27

    最近ぽっこりお腹が気になっていませんか? 内臓脂肪は一般的に男性につきやすいイメージですが、女性も45歳を過ぎて女性ホルモンの分泌が減ると、誰もが付きやす...

  • 養生訓 貝原益軒/著 松田道雄/訳 968円(税込) 9ポイント(1%)
    販売開始日: 2020/01/21

    八十すぎまで長年実践してきた健康法を万人のために丹念に書きとめた「養生訓」は、益軒の身体的自叙伝ともいうべきものである。東洋医学の叡智を結集し、自然治療の...

  • 糖尿・がん・ボケ・寝たきり 口を鍛えればすべて解決する 栗原毅/著 栗原丈徳/著 1430円(税込) 14ポイント(1%)
    販売開始日: 2020/01/10

    寝たきりに直結する「フレイル」は 食べ物をよく噛まずに飲み込むことから始まる。 口の中を清潔に強化し、糖尿病もがんも防ごう。

  • スゴイ赤黒豆茶 野村喜重郎/監 330円(税込) 3ポイント(1%)
    販売開始日: 2020/01/10

    1日たった500ml飲むだけ。体の“水はけ”をよくして、夜間の頻尿や残尿感を解消してくれる。 高血圧や高血糖も正常化する、豆のお茶をご紹介。医師も実践して...

  • 「末梢血管」を鍛えると、血圧がみるみる下がる! 池谷敏郎/著者 1430円(税込) 14ポイント(1%)
    販売開始日: 2020/01/10

    こんなに簡単なことでいいの!?TVで人気の池谷先生が「薬に頼らず安全に血圧を下げる方法」を初公開。自身も実践する新常識が満載

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  • 大丈夫! 何とかなります 免疫力は上げられる 奥村康/監 1100円(税込) 11ポイント(1%)
    販売開始日: 2020/01/10

    疲れやすい、かぜをひきやすい人は注意! 「免疫力=体を守る力」。 免疫力が上がれば、体も心も元気で老けません

  • 脊柱管狭窄症 腰の名医20人が教える最高の治し方大全 ... わかさ出版/編集 1518円(税込) 15ポイント(1%)
    販売開始日: 2020/01/09

    このつらさはいつまで? しびれは治る? 長く歩ける方法は? どの体操で痛みは和らぐ? 医者の探し方は? 最新の薬は? らくな寝方は? 手術は絶対必要?など...

  • 親の認知症に気づいたら読む本 杉山孝博/監 1386円(税込) 13ポイント(1%)
    販売開始日: 2020/01/10

    認知症になった親の心の内が理解できるから、 自然に寄り添うことができる。 子どもが知っておくべきこと、すべきことがわかります

  • ダイエット、生活習慣病に 乳酸キャベツ・黒酢キャベツ健康法 月刊「健康」編集部/編 916円(税込) 9ポイント(1%)
    販売開始日: 2019/12/27

    ダイエット、血糖値、血圧下げに効果。 ビタミン類が豊富なキャベツを酢酸・クエン酸・アミノ酸が多い黒酢に漬ける健康法を紹介。

  • やせる!ヘモグロビンA1cが下がる!糖尿病が改善する!... 『健康』編集部/編 605円(税込) 6ポイント(1%)
    販売開始日: 2019/12/27

    肥満も糖尿も一挙に解決できる“糖質オフ”。 ごはん、パン、麺好きでもらくにヘモグロビンA1c値を下げるレシピとコツが満載。

  • 食べる甘酒で血糖値もヘモグロビンA1cもぐんぐん下がる 『健康』編集部/編 968円(税込) 9ポイント(1%)
    販売開始日: 2019/12/27

    1日たった大さじ4杯食べるだけで誰でも簡単にやせられて、美肌効果もバッチリ。 血糖値もヘモグロビンA1cもぐんぐん下がる。

  • スゴイ酢黒豆 野村喜重郎/監 550円(税込) 5ポイント(1%)
    販売開始日: 2020/01/10

    1日たった10粒食べるだけ。1週間で体が変わってくることを、実感してください。 医師が実践。血糖値も血圧も下げてくれます。

  • ハーバード&ソルボンヌ大学 根来教授が教える 腎臓病に... 根来秀行/著 1430円(税込) 14ポイント(1%)
    販売開始日: 2020/01/17

    急増する慢性腎臓病(CKD)はまさに毛細血管の病気。 ハーバード大学の最新研究から予防・改善に役立つシンプルな方法を紹介。

  • NHKきょうの健康 関節・骨を守る295のQ&A事典 「きょうの健康」番組制作班/編集 主婦と生活社ライフ・プラス編集部/編集 1430円(税込) 14ポイント(1%)
    販売開始日: 2020/01/17

    「腰痛」「ひざ痛」「肩の痛み・こり」「股関節痛」「関節リウマチ」「骨粗しょう症・圧迫骨折」などの関節・骨の病気について、 知りたいこと、気になることをQ&...

  • 高血圧を最速で下げる(超)簡単なコツ 企画編集部/編集 792円(税込) 7ポイント(1%)
    販売開始日: 2020/01/16

    血圧がなかなか下がらない人は、お試しください。 高血圧には、さまざまな要因があります。 これまで、降圧剤を飲んでも血圧が下がらなかった...... ...

  • クロワッサン特別編集 最新版 体のツボの大地図帖 マガジンハウス/編 若林理砂/監修 700円(税込) 7ポイント(1%)
    販売開始日: 2020/01/16

    覚えれば一生もの 痛みや不調が消える、体のツボの大地図帖 全身には400か所を超えるツボがあるといわれています。 その中から、さまざまな不調に効果を発揮...

  • 副鼻腔炎 蓄膿症、鼻炎は(楽)治せる! 企画編集部/編集 792円(税込) 7ポイント(1%)
    販売開始日: 2020/01/16

    ★鼻の不調を治すことが、健康への第一歩! 鼻水が止まらず頭がボーっとする、 鼻づまりでぐっすり眠れない、 食べ物のにおいがわからない......。 こうし...

  • 股関節の痛みが消える!(楽)歩ける! 企画編集部/編集 792円(税込) 7ポイント(1%)
    販売開始日: 2020/01/16

    手術を受けたくない人は、まずお試しください。 股関節に激痛をもたらす、変形性股関節症。 手術は、年間5万件ほど行われています。 とはいえ、症状が初期なら、...

  • 二十四節気に合わせ心と体を美しく整える―――医者にも薬... 村上百代/著 1485円(税込) 14ポイント(1%)
    販売開始日: 2020/01/09

    日本古来の自然の摂理にそった生活こそが最高の健康法。二十四の季節に合わせた体調管理と食事法で健やかに美しく生きられる

  • PHPからだスマイル2019年12月号 ひざ・腰・首の... 『PHPくらしラク~る♪』編集部/編 460円(税込) 4ポイント(1%)
    販売開始日: 2020/01/10

    年齢を重ねると、体の各所に生じる「痛み」。「老化現象だからしかたない」ものでしょうか? 適切なケアをほどこすことで、驚くほど痛みを和らげることができ、体の...

  • 世界中の女子が読んだ! からだと性の教科書 エレン・ストッケン・ダール/著 ニナ・ブロックマン/著 高橋幸子/医療監修 池田真紀子/訳 2310円(税込) 23ポイント(1%)
    販売開始日: 2020/01/17

    「処女膜ってどんなもの?」「月経を軽くするには?」「確実な避妊法とは?」......誰にも聞けなかった悩みや疑問がたちまち解決! 女性にとって必須の“性の...

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  • 手指の痛み・しびれを放っておくと5年で指が変形! 戻ら... 富永喜代/監修 1045円(税込) 10ポイント(1%)
    販売開始日: 2020/01/17

    朝起きると手がこわばる、指の第一関節にぷくっと腫れができた、ペットボトルのふたを開けるとき指先に痛みを感じる...その症状、「へバーデン結節」かも。放置は...

  • 1日1分で痛い・つらいがなくなる バスタオルウォーキング 古屋達司/著者 今井一彰/監修 1430円(税込) 14ポイント(1%)
    販売開始日: 2020/01/09

    今まで、外反母趾や内反小趾、タコなど、足の不調を抱えたクライアントさんの歩き方を 5,000人以上研究したところ、足指を使って歩いていないことに気づき、 ...

  • 100歳まで元気でボケない食事術 堀江ひろ子/著 ほりえさわこ/著 1518円(税込) 15ポイント(1%)
    販売開始日: 2019/12/27

    料理家一家・堀江家のひいじいは104歳。 生活習慣病やボケを防ぎ、健康寿命を延ばす、秘伝の60レシピと食の知恵を公開。

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