DVD

ジリアン・マイケルズの30日間集中ダイエット

趣味教養

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発売日 2009/07/29 発売
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仕様

商品番号COBG-5640
JAN/ISBN 4988001163008
メディア DVD
販売コロムビアミュージックエンタテインメント(株)
カラー カラー
収録時間 86分
制作年 2007年
Encoding MPEG-2
レコード・フォーマット 片面1層
画面アスペクト比 4:3
リージョン 2
字幕 日本語
音声 なし Dolby Digital

アーティスト/キャスト

商品説明

アメリカの大人気TV番組「The Biggest Loser」(TV視聴者1500万人)でその驚異的減量法によって一躍トップ・セールスを博したフィットネス・トレイナーのジリアン・マイケルズが出演・考案したダイエットプログラムの決定版!! わずか30日間で9キロシェイプアップをめざす、やせるために効果的な動き(カーディオ、ストレングス、腹筋)を凝縮したジリアン・オリジナルのプログラム「3-2-1インターバルシステム」を収録。1日20分超、ジリアンと一緒に30日間集中してエクササイズして、脂肪燃焼しやすい体に変身しよう! 今度こそ、絶対やせたい人にお薦めのDVD!!

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