仕様
| 商品番号 | COBG-6014 |
|---|---|
| JAN/ISBN | 4988001467205 |
| メディア | DVD |
| 販売 | 日本コロムビア(株) |
| カラー | カラー |
|---|---|
| 収録時間 | 71分 |
| Encoding | MPEG-2 |
| レコード・フォーマット | 片面1層 |
| 画面アスペクト比 | 4:3 |
| リージョン | 2 |
| 字幕 | 日本語 |
| 音声 |
Dolby Digital
|
アーティスト/キャスト
商品説明
アメリカの大ヒットTV番組"The Biggest Looser"で即効ダイエット法を紹介し、大反響を巻き起こしたカリスマ・トレーナー、ジリアン・マイケルズ。彼女が考案したDVDは2008、2009年と2年連続で全米フィットネスチャート1位を記録。続いて、日本でも2010年フィットネスDVDチャート1位を記録! 今回ジリアンが考え出したのは、効果的な有酸素運動と腹部エクササイズを絶妙に組み合わせた、究極の腹部引き締め・プログラム。「腹やせエクササイズ」のコンテンツは、30分のダイナミックなワークアウト2セットとウォームアップ、クールダウン。レベル1を3週間続けてからレベル2に進み、エクスサイズの強度を上げ脂肪を燃焼する。6週間みっちりトレーニングをこなし、劇的な効果を実感してください!
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収録内容
| 1 | ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ 6週間で脂肪を取る! |
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