DVD

ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ~6週間で脂肪を取る

趣味教養

3024円
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発売日 2011/05/18 発売
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仕様

商品番号COBG-6014
JAN/ISBN 4988001467205
メディア DVD
販売日本コロムビア(株)
カラー カラー
収録時間 71分
Encoding MPEG-2
レコード・フォーマット 片面1層
画面アスペクト比 4:3
リージョン 2
字幕 日本語
音声 なし Dolby Digital

アーティスト/キャスト

商品説明

アメリカの大ヒットTV番組"The Biggest Looser"で即効ダイエット法を紹介し、大反響を巻き起こしたカリスマ・トレーナー、ジリアン・マイケルズ。彼女が考案したDVDは2008、2009年と2年連続で全米フィットネスチャート1位を記録。続いて、日本でも2010年フィットネスDVDチャート1位を記録! 今回ジリアンが考え出したのは、効果的な有酸素運動と腹部エクササイズを絶妙に組み合わせた、究極の腹部引き締め・プログラム。「腹やせエクササイズ」のコンテンツは、30分のダイナミックなワークアウト2セットとウォームアップ、クールダウン。レベル1を3週間続けてからレベル2に進み、エクスサイズの強度を上げ脂肪を燃焼する。6週間みっちりトレーニングをこなし、劇的な効果を実感してください!

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