本/雑誌

YOGAライフ ヨーガからはじまる、シンプルな生き方

吉岡瑛子

1320円
ポイント 1% (13p)
発売日 2012/04/21 発売
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仕様

商品番号NEOBK-1237055
JAN/ISBN 9784816352249
メディア 本/雑誌
販売ナツメ社
ページ数 175

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

日常で感じる悩み、不安をヨーガ的に考える。心と身体をつなげる、ヨーガのポーズを掲載。

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    収録内容

    1 1 調和(もっと思いやりを持ちたい
    2 謝られても許せない ほか)
    3 2 気付き(心変わりしやすい
    4 あきらめが早い ほか)
    5 3 受け容れる(逆境で心が折れそう
    6 人のものが羨ましい ほか)
    7 4 いまに生きる(ビジョンが描けない
    8 充実感が得られない ほか)
    9 朝晩のポーズ(朝のポーズ
    10 夜のポーズ)

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