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商品説明
40年の集大成→健康の結論、美味しく感じる物こそが最良の薬。自分の体の声に耳を澄まし、食べたい物を自由に全部食べる。良薬は必ず口に甘し。
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収録内容
| 1 | 第1章 好き嫌いがあるほうが健康になる |
| 2 | 第2章 栄養学の常識から自由になる |
| 3 | 第3章 楽しく食べれば長生きする |
| 4 | 第4章 病気には「偏食」で対処する |
| 5 | 第5章 断食で「本能」を蘇らせる |
| 6 | 第6章 「偏食」でスタミナをつける |
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