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商品説明
やせた、快便になった、体温が上がった、中性脂肪・コレステロール値・内臓脂肪が減った。何にでも使える魔法の調味料。
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収録内容
| 1 | 1 お腹も満足の500kcal以下の献立(春・夕食の献立 |
| 2 | 夏・昼食の献立 |
| 3 | 秋・夕食の献立 ほか) |
| 4 | 2 エノキ氷レシピ―主菜(きのこのハンバーグ |
| 5 | 揚げ鶏のレモンソース |
| 6 | 鶏手羽中の黒酢煮 ほか) |
| 7 | 3 エノキ氷レシピ―副菜・軽食・汁物・デザート/調味料(長芋の明太子あえ |
| 8 | キャベツの白あえ |
| 9 | えのきのみどり酢あえ ほか) |
| 10 | 4 知って得するエノキ氷事典(えのきたけができるまで |
| 11 | エノキ氷の健康力 |
| 12 | エノキ氷の加熱時間とキノコキトサン、グアニル酸の抽出量の関係 ほか) |
