商品説明
炭水化物好きなあなたでもできる短期間糖質制限のやり方アドバイス。
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収録内容
| 1 | 1 ケトン体のエネルギーでかんたんダイエット(炭水化物で太っているのわかってますか? |
| 2 | ケトン体ってなに? ほか) |
| 3 | 2 最新式低糖質ダイエット実践2週間ルール(ケトン体回路を甦らせる貴重な2週間 |
| 4 | ミキサーを買いましょう! ほか) |
| 5 | 3 とり方&選び方「ゆるコツレッスン」(穀類 |
| 6 | 肉・魚 ほか) |
| 7 | 4 「最新式低糖質ダイエット」素朴な疑問Q&A(「最新式低糖質ダイエット」をやってはいけない人はいますか? |
| 8 | 低血糖になる心配はありませんか? ほか) |
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