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商品説明
アンチエイジングにまつわる30の疑問を「バトル形式」で紹介。「美容のために水をたくさん飲むべきだ」という意見もあれば、「水の飲みすぎは体を冷やす」という意見もあり、アンチエイジングに関する健康法は錯綜している。結局、どれが正しいの?それぞれの分野の専門医の意見や最新の研究成果を基に、賛成意見、反対意見を紹介したうえで、結論を披露。自分に合った健康法を取り入れよう!
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収録内容
| 1 | 食(水はたくさん飲むべきか? |
| 2 | 砂糖は体に良いか?悪いか? ほか) |
| 3 | 健康食品(サプリメントは摂る?摂らない? |
| 4 | 水素水は飲むべきか? ほか) |
| 5 | 体の部位別(脳の抗加齢は可能か? |
| 6 | ブルーライトはカットすべきか? ほか) |
| 7 | 医療(がん検診はすべきか? |
| 8 | がんは予防できるか? ほか) |
| 9 | そのほか(幸せは結果か?原因か? |
| 10 | 本当に0時前に寝るべきか? ほか) |
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