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商品説明
あなたのテニスが急速上達を実現する具体的実践方法とは?劇的に勝てるようになるトップだけが知る視点。
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収録内容
| 1 | 序章 なぜあなたのテニスは上達しないのか? |
| 2 | 第1章 これがテニス上達のエッセンス! |
| 3 | 第2章 急速上達をサポートするスポーツ科学を理解しよう |
| 4 | 第3章 急速上達を実現する技術トレーニング |
| 5 | 第4章 戦略・戦術の達人になる秘訣 |
| 6 | 第5章 シングルスの達人になる秘訣 |
| 7 | 第6章 ダブルスの達人になる秘訣 |
| 8 | 第7章 急速上達を実現するメンタルトレーニング |
| 9 | 第8章 急速上達を実現するフィジカルトレーニング |
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