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商品説明
缶詰+健康食材=元気になる!!手間なし、お手軽食材で、栄養素を最大限にいかす組合せレシピ。味・栄養価・塩分などを著者がチェックし、使用する缶詰を厳選。
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収録内容
1 | 1 さば缶レシピ |
2 | 2 いわし缶レシピ |
3 | 3 さんま缶レシピ |
4 | 4 ツナ缶レシピ |
5 | 5 ホタテ・アサリ・カニ缶レシピ |
6 | 6 コンビーフ缶レシピ |
7 | 7 焼き鳥缶レシピ |
8 | 8 鶏ささみ缶レシピ |
9 | 9 豆・コーン缶レシピ |