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商品説明
老化現象は、まちがった食事のせいで起こっていることがほとんど。「体力・気力・精力」がみるみる復活する習慣26。
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収録内容
| 1 | 序章 男のからだは何歳からでも復活する!―いつも輝いて見える人、老けて見える人の違い |
| 2 | 第1章 老化ストップ!からだが甦る食べもの&食べ方 |
| 3 | 第2章 筋トレいらず!理想の体型と強いからだをつくる食習慣盗袋 |
| 4 | 第3章 今日からできる!精力をアップさせる食習慣 |
| 5 | 第4章 症状別「男のからだ」を復活させる処方箋 |
| 6 | 第5章 症状別健やかなこころをつくる処方箋 |
| 7 | 第6章 症状別たくましい精力をつくる処方箋 |
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